长春国内10大青少年篮球培训机构排名
机构：篮球培训馆时间：2021-09-24 12:39:53 点击：348
中外师资
-
1
外教精英
我们将外教的专业和激情与篮球运动相结合，使学员在快乐的运动中，体会到如何健康生活、畅快交流，如何赢得别人的信任、活得阳光自信，逐渐让孩子们的身体和心理在快乐鼓励的环境中发生积极健康的变化，这种积极变化将被带到孩子的学习和生活中，最终积极改变许多中国青少年的一生，这是我们被肯定的文化。
-
2
中教精英
我们中教团队由各省市体育院校篮球专业毕业生及老师组成，教练成员均具备一级、二级运动员水平，具备出色的篮球技术、众多比赛经验和多年的青少年培训教学经验。课堂上中外教结合，通过娴熟的教学方法来培养学生篮球兴趣爱好，扎实的篮球基础，并营造良好的英语口语氛围。
零基础的新手学习打篮球首先要培养球感，就是掌握运球、投球、抢篮板球时对球的感觉，要多练习左右手均衡训练运球。其次要进行力量和速度以及反应能力的训练，可以两人一组互相传球，反复练习带球跑步。关于投篮，对于零基础新手来讲先需要长时间进行正确投篮姿势的训练之后肌肉形成记忆，养成良好的投篮姿势，才能提高命中率。新手还可以通过进行横向有阻力移动、正面力量对抗等方法来提高防守，注意培养防守意识。
孩子从多大开始学篮球比较合适？
事实上，孩子多大开始学篮球没有什么好说的。虽然从小接触篮球是件好事，但青少年接触篮球还来得及。如果说几岁合适的话，应该是3岁，在此期间，培养孩子们对篮球的兴趣很重要，训练也是一些基础训练。它还可以帮助孩子锻炼他们的协调能力和体格。
篮球运动时要注意什么?选择合适的打球时间：运动时要及时的饮水补充身体缺失的能量,运动的时候可以饮用纯净水或者是运动饮料，在寒冷的天气不要喝完热咖啡或者巧克力类饮料再去锻炼，这样是不科学的，因为咖啡因会造成人体水分的流失，会越来越渴,另外饮水要遵循少量、多次、缓饮的原则,保护措施要做好：篮球比赛是一项激烈的对抗性运动，而青少年肌力小、韧带薄，极易出现关节韧带拉伤和扭伤,因此在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝等保护工具...
篮球培训教你篮球怎么持球突破
持球突破基础是关键：
（1）原地练习胯下运球，以及移动重心的转移，必须两脚篮球培训能协调胯下自然运球
（2）交叉胯下运球，结合侧身运球
（3）注意和把握突破时间，把运球速度和运球技巧结合在一起，不断的篮球培训重复性的练习，提高运球的隐蔽性。
持球突破练习方法：
（1）在罚球线附近背向或侧向球篮接球后，结合蹬跨、投篮、传球等组合技术进行前、后转身的突破练习。
（2）在罚球线附近面向球篮接球后，结合蹬跨(交叉步及顺步等)、投篮、传球等组合动作，伺机突破投篮。
（3）增加防守的上述练习，要求防守者尽量贴近持球对手，持球攻击者要篮球培训多利用脚步的蹬跨、结合投篮、传球等组合技术，伺机选择突破方式和突破路线。
免费体验课开班倒计时
稍后会有专业老师给您回电，请保持电话畅通
