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长春国内排名前十的少儿篮球培训机构

机构:篮球培训馆时间:2021-09-24 12:41:16 点击:120

篮球培训班

小孩子学篮球的好处也是比较多的,首先学篮球可以调动全身的运动细胞,而且有着一定的协调能力,经常的参加运动对于身体的健康来说也是有好处的,所以说在孩子可以承受的范围之内去打篮球是非常有好处的,平时的时候也是要养成有规律的生活饮食方式。在日常的饮食当中也要注意。

篮球培训班

篮球启蒙班


烟台牟平区青少年篮球培训营

课程介绍:教学训练:这个年龄段的幼儿通常都是第一次接触篮球。涉及到的内容为:更为简单的篮球基础知识,术语和规则。并传授一些篮球基本动作。人与球的比例为1:1。幼儿篮球培训,多以游戏比赛、个人活动为主。练习形式多以重复为主。

篮球基础班


烟台牟平区青少年篮球培训营

课程介绍:7-9岁的孩子部分接触过篮球,大部分可能是新手。因此在4-6岁的基础上,要细化基本技术。任为一人一球。但在具体训练时,可安排人与球的比例为5:1、3:1。其目的就是要加深3人或5人打1球的认识,养成集体协作的习惯。

篮球提高班


烟台牟平区青少年篮球培训营

课程介绍:13-15岁年龄段的孩子,需要不断完善过去几年已经学习与掌握的技术、战术。应强调位置技术,注意攻、守平衡与进攻的流畅性。

篮球强化班


烟台牟平区青少年篮球培训营

课程介绍:技术训练专项化,加强动作稳定性,针对弱侧肢体练习,提高技术衔接要求。 体能:基础力量训练增加,增加有氧耐力素质,反应能力速度力量协调能力,身体素质结合技术练习,反应能力和速度力量的发展。 品德:良好的处事心态,提高沟通能力,强化自控能力树立责任心,加强协同合作及综合思。维能力,提升意志品质及协作合作能力,培养自律及团队合作精神。

运动技能只要是依靠神经系统和骨骼肌肉组织协调来实现的,记忆、思维、感知、想象不仅是神经系统的体现,同时也是智力的发展方式,青少儿进行篮球运动,随着技能的不断强化和熟练,孩子的思维也会变得越来越发达和敏捷...

篮球培训优势

  • 收费标准

    优惠价格/专业的教练

  • 上课时间

    上课时间,随到随学

  • 营地分布

    营地覆盖广/就在身边

  • 教练介绍

    专业的篮球教练团队

篮球培训交叉步技术要领

篮球技术中,交叉步技术是为了及时篮球培训起步,抢占有利的防守位置,所采用的移动步伐。

交叉步技术的动作方法:向右移动时,左脚用力蹬地后迅速向从右脚前向右迈出,上体稍向右转,左脚落地,右脚迅速地向右跨步。两脚交叉动作要快,身体不要上下起伏。交叉步后重心落在两脚之间,交叉步实质上是面对对手的侧身快跑动作。

交叉步技术的易犯错误:易出现明显的腾空现象,身体重心未落在两腿之间影响衔接下一个动作。

交叉步技术的纠正方法:先慢速体会动作。保持动作重心。

交叉步技术的动作要点:两脚蹬转起动篮球培训(脚尖要指向跑的方向),速度快,降重心,身体保持平稳。