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重庆篮球培训课程篮球培训班

机构:篮球培训馆时间:2021-09-24 12:48:49 点击:151

篮球培训班

打好基础,培养人格:我们知道,儿童或初学时期掌握的知识和技术,会给自己留下很深刻的印象,也很难被改变,小球员们如同一张张崭新的“白纸”,正处在学习篮球技术的关键阶段,因此教练员在教学中要注意抓好基本技术规范,帮孩子们打下扎实的篮球基础,教练员是小球员的篮球启蒙者、领路人,在他们成长过程中起着相当重要的作用,除了篮球技术的教学,培养小球员的性格和品德也至关重要,他们的性格还处于塑造阶段,教练员应始终保持对小篮球运动的热爱,并用这种情绪感染每一个小球员,日常与他们相处时要注意态度良好,不要因为他们的一些错误而责备吼叫,另外,要让小球员们在小篮球运动中学会遵守规则、尊重他人、享受小篮球运动的快乐,告诉他们这些比胜负更加重要...

篮球培训班

篮球怎么持球突破?

持球突破基础是关键:


(1)原地练习胯下运球,以及移动重心的转移,必须两脚能协调胯下自然运球


(2)交叉胯下运球,结合侧身运球


(3)注意和把握突破时间,把运球速度和运球技巧结合在一起,不断的重复性的练习,提高运球的隐蔽性。


持球突破练习方法:


(1)在罚球线附近背向或侧向球篮接球后,结合蹬跨、投篮、传球等组合技术进行前、后转身的突破练习。


(2)在罚球线附近面向球篮接球后,结合蹬跨(交叉步及顺步等)、投篮、传球等组合动作,伺机突破投篮。


(3)增加防守的上述练习,要求防守者尽量贴近持球对手,持球攻击者要多利用脚步的蹬跨、结合投篮、传球等组合技术,伺机选择突破方式和突破路线。


课程详情

  • 01

    U6(4-6岁)

    学员经过篮球游戏的启蒙教学,快速体会到篮球运动所带来独特快乐。

  • 02

    U8(7-8岁)

    教学非常重视的团队篮球,良好的团队意识及个人沟通能力从此建立。

  • 03

    U10(9-10岁)

    学员开始感受篮球文化,基本功训练日渐加强。

  • 04

    U13(13岁以上)

    带着对篮球运动的狂热之心,开启人生篮球梦。

现代社会的高效率和快节奏限制了人们的相互交流与了解,但篮球场给人们提供了机遇。篮球活动能有效缓解工作压力,而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力,调整及维护参与者的心理健康水平。同时,篮球作为集体项目的杰出代表,在增加交流和友谊的同时,更能有效地培养团结协作的集体主义精神等良好的体育道德。

科技赋能体育培训

  • 国际化教研团队

    我们的教学研发团队,有三分之一为外籍专家。他们拥有系统的教学培训理念,塑造全方位综合素质。

  • 科技赋能运动

    自建产品技术团队开发自有APP,增加线上课程辅助教学,既可以预习和巩固专项技能,让孩子随时随地动起来。

  • 细化分班体系

    青少儿体育培训领域率先采用细化的年龄分班标准。保证学员在不同年龄的身体能力下,接受相匹配的课程与训练,全面提升孩子的训练体验。

  • 浸入式运动计划

    要求学员每周2次,每次90分钟在场馆接受训练结合每周2次,每次30分钟,在家上运动视频课程。提高学习效率。