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成都篮球培训课程篮球培训班

机构:篮球培训馆时间:2021-09-24 12:56:07 点击:103

篮球培训班

课程详情

  • 01

    U6(4-6岁)

    学员经过篮球游戏的启蒙教学,快速体会到篮球运动所带来独特快乐。

  • 02

    U8(7-8岁)

    教学非常重视的团队篮球,良好的团队意识及个人沟通能力从此建立。

  • 03

    U10(9-10岁)

    学员开始感受篮球文化,基本功训练日渐加强。

  • 04

    U13(13岁以上)

    带着对篮球运动的狂热之心,开启人生篮球梦。

机会:机会无处不在,当机会来临时,有许多人会选择躲避,那么机会就会从身边跑掉。每一场篮球赛,都是一次机会的把握。在这过程中,孩子们需要在极短的时间内,看清赛场局势,准确定位自己,在跑位、拦截、推进、突破、传球、投篮等方式中把握住机会并作出合适的选择。

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原始的这十大篮球竞赛规则你了解吗


原始的篮球竞赛规则一共有13条。篮球培训老师先为你介绍这10条。

  1.球员可以用单手或双手向任何方向扔球。

  2.球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球,但绝对不能用拳头击球。

  3.球员不能带球走。

  4.必须用手持球,而不允许用头顶、脚踢球。

  5.不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则,第一次被认为是犯规,第二次再犯规,就要被强行停止比赛,直到命中一个球后才能重新上

  场参加比赛。如果有意伤害对方球员,就要取消他参加整个比赛的资格,且不允许替补。

  6.用拳击球就是违反第3条和第4条规则

  7.如果任何一方连续犯规3次,就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指:在一段时间里,对方队员未发生犯规,而本方队员接连发生犯规。

  8.如果防守者没有触到球或干扰球,当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上,而对方队员触动了篮筐,也算命中一球。

  9.当球出界,球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论,裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟,如果超过5秒钟,球判给对方。

  10.主裁判员是球员的裁判,他有权吹犯规。当某队连续3次犯规,他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。


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    要求学员每周2次,每次90分钟在场馆接受训练结合每周2次,每次30分钟,在家上运动视频课程。提高学习效率。

少儿时期经常参加打篮球、可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼,增强体内的新陈代谢,使长骨组织的血液供应及营养供给充分,有利于成骨物质的合成,促进骨骼的健康生长,有利于身高增长...

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