长春篮球培训班哪里有
机构：篮球培训馆时间：2021-09-24 12:36:17 点击：98
小篮球是中国篮球协会提出的运动方案。小篮球根据幼儿的年龄和体能发展水平，设计适合幼儿的篮球运动环境、内容与形式，以小篮球运动为载体培养幼儿的运动兴趣，促进幼儿身心健康发展。
青少年篮球周末训练营
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课程名称：
青少年篮球周末训练营
学习费用
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课程简介：
孩子的课外学习生活越来越丰厚, 篮球也便是课外很好的一种活动,让孩子们学习篮球,不仅能够强健体魄，更能够培育孩子的运动兴趣,提高专心力和团队才能,促进孩子的归纳才能的提高。
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课程特色：
1、多种练习班型可供挑选,合适不同的年龄阶段的孩子练习;
2、专门的篮球教练团队,给孩子个性化的练习指导;
3、数十个篮球练习校区,可供学员就近挑选;
4、不只传授篮球技巧,更重视孩子完善品格的树立; -
教学内容：
1、基本功强化练习; 2、会集打破薄弱环节
3、全方位体能储藏; 4、打下良好身体根底
5、新趋势技术特训; 6、全面开启炮轰模式
篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦,动因体育专注篮球教育领域近多年，教研团队做了很大的努力，把源于美国的篮球文化融入每个中国孩子的生活中,针对不同学生的性格，量身打造属于他们的成长计划,不仅让他们学习到纯粹的篮球技术，更能让他们享受篮球，享受团队，享受生活...
课程简介
| 课程名称 | 课程内容 | 适合年龄 |
|---|---|---|
| 青少年篮球培训 | 专业篮球教练多年经验，领衔先进完善的课程、NBA级别室内球馆、适合青少年体质训练体系！ | 7岁以上 |
| 幼儿篮球培训 | 专注儿童身心发展、以体育为载体。重视孩子身体成长，更关注孩子心灵成长和人格塑造！ | 3-7岁 |
| 体育中考冲刺 | 标准篮球场上进行考试，选用正式比赛用球。考生可测试两次，取好的成绩作为该项考试分数！ | 中考生 |
篮球培训教你简单提高跑、跳、握力
楼梯，为立定跳远找感觉
做立定跳远时，双手臂要用力向上摆，人体腾空后向前上方运动，这样才能跳得远。篮球培训建议，学生在上楼梯时，可以用前脚掌蹬地，跳跃着拾级而上，配合臂膀的摆动，寻找感觉。
课间10分钟，可站在台阶边上，前脚掌用力踮双脚尖。这样做是为了锻炼双脚发力，为起跳做准备。
中长跑，每周至少锻炼三次
练习中长跑需要循序渐进，平时多锻炼，考前就不需要额外抽时间“恶补”了。建议每周至少要锻炼三次，逐渐增加跑步的距离。冬天锻炼中长跑的效果最佳。
练握力，用木棒吊哑铃
体育中考要考学生握力，不少学生摸索出一套效果不错的方法：先找篮球培训一根木棒，用绳子吊一个哑铃，双手握紧木棒用力卷绳子。
此外，两人脚尖相抵，手拉手身体向后倾，重复练习，也可以达到增强握力的效果。
免费体验课开班倒计时
稍后会有专业老师给您回电，请保持电话畅通
