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机构：健康管理师培训网时间：2021-08-17 15:48:23 点击：112
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优路教育健康管理师培训班
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重点报考人群
各级疾病预防控制中心专业人员；社区卫生服务人员，各种体检中心、健康管理（咨询）公司、保险公司工作人员；大中小学校校医；医学院校应届、往届毕业生；从事或准备从事健康管理相关职业的人员等。
满足以下条件之一即可报名
1、医药卫生专业专科以上学历
2、非医药卫生专业专科以上学历，并满足两年本职业或相关职业工作年限
3、中等专科以上医药卫生专业学历，并满足三年本职业或相关职业工作年限
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冬天天气寒冷 如何正确止鼻血
冬天天气寒冷，鼻出血旺季又至。各年龄段患者均可面临鼻出血困扰。一旦发生，该如何止血呢？
正确止血 勿信偏方
首先，患者和家属都应该保持镇静，因为紧张可导致血压升高、出血加剧。出血少量且出血在鼻腔前部的患者可用指压法。患者静坐低头，手指捏紧双侧鼻翼或将出血侧鼻翼压向鼻中隔10分钟～15分钟，如果血仍然从口流下，可能没能有效压迫出血点，可向上再压紧，延长压迫的时间。同时用冷水袋或湿毛巾敷前额和颈部，促使血管收缩，减少出血。如果家中有止血粉、麻黄碱滴鼻剂等，可蘸在棉片上，塞入鼻腔，并用手指加压。
这些方法没能止住出血时，应该尽快就医。一般取坐位或半卧位，如果患者出现了脸色苍白全身无力、出冷汗、胸闷等虚脱、休克症状，可以取平卧低头位，拨打120。
需要注意的是，千万不要相信止血偏方。例如，鼻出血时头后仰、举胳膊、用流水冲洗鼻腔的方法并不能有效止血，并且血液被咽下会导致呕吐及胃部不适。血流至咽喉部会导致呛咳，加重出血，甚至引发窒息。塞纸巾、塞植物叶子的方法可能短暂压迫止血，但会损伤鼻黏膜，甚至引起鼻腔感染。
鼻出血重在预防
保持居住环境温湿度适宜。温度宜保持在18～20℃，空气湿度≥60%。气候干燥的季节，鼻腔内可滴些薄荷石蜡油等，保持鼻腔的湿度。
多吃蔬果。饮食方面，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充足量的维生素，忌辛辣刺激饮食，戒烟酒。
保护鼻粘膜。勿挖鼻、揉鼻，避免用力擤鼻、剧烈咳嗽、弯腰低头、用力排便等容易导致鼻出血的动作。
积极治疗引起鼻出血的局部和全身性疾病，以免出血反复。老年性鼻出血患者多伴有高血压、冠心病、支气管炎等，应积极控制原发病，尤其是高血压病患者，须尽快将血压控制到正常或接近正常的水平。
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优路教育健康管理师理论课程
| 章节 | 考试占分 | 考试 题量 | 建议 学习 | 考察重点 | 复习建议 |
|---|---|---|---|---|---|
| 第一章健康管理概论 | 0~1 | 5-6道 | 1天 | 1.健康管理的概念和服务的标准化、量化、个体化的具体特点 2.健康管理的基本步骤、具体目标 3.健康管理的发展趋势 4.基本卫生保健的内容、原则、特点及其意义 5.基本卫生保健的目标和策略 | 本章节内容简单，易于理解，记忆为主。 |
| 第二章临床医学基础知识 | 3-5 | 5-6道 | 2天 | 1.了解临床医学的学科分类和主要特征 2.了解现代的医学诊断方法和技术 3.掌握现代医学的主要治疗方法，如何进行合理选择和用药 4.掌握临床医学在健康管理中的应用 | 涉及西医临床的一些基本概念，考察的不深，大家掌握考纲中的考点即可。 |
| 第三章预防医学基础知识 | 4-5 | 5-6道 | 1天 | 1.预防科学的概念和学科体系 2.健康的决定因素有哪些 3.三级预防策略 4.临床预防服务的内容 5.社区公共卫生服务的的内容和实施原则 6.*基本卫生服务和职业病的管理 | 健康管理的重点章节，内容不多，理解加记忆。 |
| 第四章常见慢性病 | 6-8 | 5-8道 | 3天 | 1.慢性病的概念特点，和致病的危险因素 2.恶性肿瘤的危险因素和早期筛查诊断 3.高血压的诊断和危险因素 4.2型糖尿病的诊断和危险因素 5.冠心病的类型、诊断方法和危险因素 6.脑卒中的类型、诊断方法和危险因素 7.慢阻肺的类型、诊断方法和危险因素 8.超重肥胖、口腔疾病、骨质疏松的诊断和危害 | 重点章节，考试内容比其他章节略难，需要大家多理解记忆，如果没有临床基础，需要多看几遍知识点。 |
| 第五章流行病学和医学统计学基本知识 | 3-5 | 4-6道 | 2天 | 1.流行病学的定义、任务和研究方法 2.流行病学的常用指标 3.流行病学的研究方法 4.医学统计学的概念、内容和统计资料的类型 5.医学统计的基本步骤 6.统计描述和统计推断 | 统计学相对来说比较难理解、略抽象，需要考生对陌生概念多加记忆。 |
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