天水健康管理师怎么报名
机构：健康管理师报考时间：2021-09-01 17:26:11 点击：60
健康管理师是**卫生和计划生育委员会发布的新职业之一，有着非常广阔的发展前景。健康服务业包括医疗护理、康复保健、健身养生等众多领域，是现代服务业的重要内容和薄弱环节。随着生活水平提高，广大群众对健康服务的需求持续增长。要认真履行政府职责，在切实保障人民群众基本医疗卫生服务需求的同时，加大*力度，充分调动社会力量，加快发展内容丰富、层次多样的健康服务业，实现基本和非基本健康服务协调发展。为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，*卫生和计划生育委员会教育培训中心推出健康管理师岗位能力培训课程。
择业砝码多 就业多选择
- 01
在职护士人员
- 02
执业药师人员
- 03
社区卫生服务人员
- 04
医学院应届生
- 05
卫生医疗机构
- 06
健康管理相关职业
如果你不相信自己，还有谁能相信你？2.不要对考试掉以轻心...
健康管理师招生简章
| 班级类型 | 课程内容 | 配套资料 | 课程服务 |
|---|---|---|---|
| 基础无忧班 | 核心考点直播 精品导学 考点精讲 精练习题 强化冲刺 | 精华版考试教材 精选题库 | 1、协助报名服务 2、学习中心专业问题及答疑 3、学习进度与考试提醒 4、考试不过，免学费重读，仅交纳重读资料费 |
| 零基础**班 | 核心考点直播 精品导学 考点精讲 精练习题 强化冲刺 考前点题 | 精华版考试教材 精选题库 2套考前模拟卷 考前复习要点 | 1、协助报名服务 2、学习中心专业问题及答疑 3、学习进度与考试提醒 4、考试不过，免学费重读，仅交纳重读资料费 |
| 精英集训营 | 核心考点直播 精品导学 考点精讲 精练习题 强化冲刺 考前点题 属地面授 | 精华版考试教材 精选题库 2套考前模拟卷 考前复习要点 集训讲义 | 1、协助报名服务 2、学习中心专业问题及答疑 3、学习进度与考试提醒 4、考试不过退6000元；或持续学习课程1年 |
节后综合征如何自我调养
外出旅游、狂饮海吃、宅在家中、熬夜网游……又一个国庆长假的结束，让不少人沾上了“节日病”，出现了消化不良、四肢乏力、情绪烦躁等情况。那么，经历了七天狂欢后，要怎么调整出节后的“健康符号”？
“人们节后要注意保持良好的生活规律，按时起居，避免劳累，饮食清淡，多吃水果和蔬菜，给不堪重负的身心‘洗个澡’。”专家建议，长假过后，不妨给身体一个健康“缓冲带”，尽快将身心调整过来。
连续几天放假，让许多人变得倦怠、注意力不集中、疲劳感加重，加上饮食失控、睡眠时间明显增长，进而导致心情烦躁。对此，应积极主动地调整好自己的情绪，可以做些静态运动，比如深呼吸来转移注意力，缓解焦虑或者轻轻按摩头部、听听音乐，做个SPA或身体局部的按摩。上班前要好好洗个澡，使毛细血管扩张来有效缓解疲劳。需要注意的是，洗澡水温不宜太高，时间不宜过长；沐浴露不宜涂抹过多，以免刺激皮肤，产生瘙痒。晨起尝试冷水洗脸，冷水洗脸醒脑精神好。晚上热水泡脚，能扩张周身毛细血管，有保温和助眠的功效，泡脚的时间最好掌握在半小时左右。难以入睡时，可以考虑在睡前喝一杯加蜂蜜的牛奶。
此外，当假期过去后，许多人再次走进办公室，往往会发现提不起精神，坐在办公桌前却不想工作，还不停地打哈欠，做什么都心不在焉。因此，上班后工作节奏要循序渐进，不宜马上安排高强度工作。白天工作时可以调节情绪，让自己“乐起来”，喝点枸杞茶、菊花茶，吃一些健胃消食片或山楂片。中午适当小憩，每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，静心思考，从而逐渐适应工作状态。
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