杭州篮球培训课程篮球培训班
机构：篮球培训馆时间：2021-09-24 12:09:26 点击：111
中外师资
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外教精英
我们将外教的专业和激情与篮球运动相结合，使学员在快乐的运动中，体会到如何健康生活、畅快交流，如何赢得别人的信任、活得阳光自信，逐渐让孩子们的身体和心理在快乐鼓励的环境中发生积极健康的变化，这种积极变化将被带到孩子的学习和生活中，最终积极改变许多中国青少年的一生，这是我们被肯定的文化。
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中教精英
我们中教团队由各省市体育院校篮球专业毕业生及老师组成，教练成员均具备一级、二级运动员水平，具备出色的篮球技术、众多比赛经验和多年的青少年培训教学经验。课堂上中外教结合，通过娴熟的教学方法来培养学生篮球兴趣爱好，扎实的篮球基础，并营造良好的英语口语氛围。
打篮球投篮技巧!摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好球，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，尽量让篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投球时可跳起，但仍要摆正身体正直，重心平稳。只有练好正确姿势，投篮命中率才能上去。
孩子从多大开始学篮球比较合适？
事实上，孩子多大开始学篮球没有什么好说的。虽然从小接触篮球是件好事，但青少年接触篮球还来得及。如果说几岁合适的话，应该是3岁，在此期间，培养孩子们对篮球的兴趣很重要，训练也是一些基础训练。它还可以帮助孩子锻炼他们的协调能力和体格。
参加篮球夏令营对于孩子来说可以锻炼身体，有益身心健康，锻炼孩子的*自主能力、提高团队协作、交流沟通能力，同时可以开阔眼界，磨炼心智，容易交到好朋友...
篮球培训：篮球的攻击脚步与防守脚步
篮球培训：攻击脚步
什么叫攻击步，简单就是接球就形成攻击篮筐的动作。
接球的第一瞬间应该习惯性的做出抬头瞄篮筐屈膝和收球，这一步叫攻击步，是所有教练教你的第一个持球动作，这个动作练好了才有后面的攻击步和顺步。基本上有这两个动作以后，业余水平的球员已经没能力防你接球的这一下了。基本上接球攻击步，防守没上来就跳投了，防守上来的话直接攻击步或者顺步上篮运球不会超过3次的。
篮球培训：防守脚步
防守靠的不是手，而是脚步，脚步是能否成为一个优秀防守者的关键!
首先压低身形，就是半蹲的姿势，要达到手可以随时摸到地为宜。眼睛要紧盯对方手中持球，对方的突破方式无外乎几种，直接加速、变向和人球分过。直接加速的最好办，只要脚步先一步卡住位，就将对方进攻路线卡死了，根本不用去作多余的动作，所以平时的滑步训练看似无用，其实防守的根本。
每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他失误。
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