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长春篮球培训学院排名

机构:篮球培训馆时间:2021-09-24 12:10:57 点击:125

篮球培训班

运动技能只要是依靠神经系统和骨骼肌肉组织协调来实现的,记忆、思维、感知、想象不仅是神经系统的体现,同时也是智力的发展方式。青少儿进行篮球运动,随着技能的不断强化和熟练,孩子的思维也会变得越来越发达和敏捷。

篮球培训班

篮球启蒙班


烟台牟平区青少年篮球培训营

课程介绍:教学训练:这个年龄段的幼儿通常都是第一次接触篮球。涉及到的内容为:更为简单的篮球基础知识,术语和规则。并传授一些篮球基本动作。人与球的比例为1:1。幼儿篮球培训,多以游戏比赛、个人活动为主。练习形式多以重复为主。

篮球基础班


烟台牟平区青少年篮球培训营

课程介绍:7-9岁的孩子部分接触过篮球,大部分可能是新手。因此在4-6岁的基础上,要细化基本技术。任为一人一球。但在具体训练时,可安排人与球的比例为5:1、3:1。其目的就是要加深3人或5人打1球的认识,养成集体协作的习惯。

篮球提高班


烟台牟平区青少年篮球培训营

课程介绍:13-15岁年龄段的孩子,需要不断完善过去几年已经学习与掌握的技术、战术。应强调位置技术,注意攻、守平衡与进攻的流畅性。

篮球强化班


烟台牟平区青少年篮球培训营

课程介绍:技术训练专项化,加强动作稳定性,针对弱侧肢体练习,提高技术衔接要求。 体能:基础力量训练增加,增加有氧耐力素质,反应能力速度力量协调能力,身体素质结合技术练习,反应能力和速度力量的发展。 品德:良好的处事心态,提高沟通能力,强化自控能力树立责任心,加强协同合作及综合思。维能力,提升意志品质及协作合作能力,培养自律及团队合作精神。

篮球运动注意事项(1)集中注意力:打球的时候注意力很重要,有时候注意力不集中时,在接球时,球员下意识的随意伸手触球,很容易这时候就会戳伤手指,(2)增强球感:球感指球类运动员的专门化知觉,运动员在长期的球类训练过程中形成的对球的形状、轻重、弹性、硬度、击球的力量、空间运动的速度和高度及方向变化等方面的知觉,所以增加球感,能够让球员在任何时候触球时,手指都能快速做出反应,避免手指直接戳到球上...

篮球培训优势

  • 收费标准

    优惠价格/专业的教练

  • 上课时间

    上课时间,随到随学

  • 营地分布

    营地覆盖广/就在身边

  • 教练介绍

    专业的篮球教练团队

篮球培训班:左右手突破

  篮球培训班:左右手突破

  现在很多人都知道右手突破,惯用右手,但是左手却很难。

  那么,怎样练习左手呢?

  首先注意的就是步伐。想要熟练的使用左手,还必须会熟练的使用左脚步伐。

  相信很多朋友在上篮或者突破的时候,用左脚步伐左手上篮就会感觉很别扭?经常性的会做出犯规的走步动作。

  在练习突破的时候,可以用胯下运球,你把右脚向前迈一小步,用右手把球往左手运,当球到左手时,如果此刻立刻启动上篮的话,就必须先跨左脚,因为右脚已经前伸,球也在左手。

  做到这样的地步,立刻用速度加右臂的掩护,晃过自己的对手。