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长春篮球培训学校哪里好

机构:篮球培训馆时间:2021-09-24 12:17:35 点击:105

篮球培训班

?出手动作对投篮命中率有着致命影响


出手动作对投篮命中率有着致命影响


投篮是篮球运动的一个重要的项目,打篮球的都希望自己投篮有很高的命中率,于是不断的苦练。但是投篮出手的动作是影响命中率的重要因素,那一瞬间决定着已投球的运行轨迹与力度的大小。事实上食指出手才是投篮最正确的选择,这样的命中率往往是很高的。但是现实中很多人都不习惯食指出手,这不仅是习惯,也是因为没受到过专业的基础知识造成的。

此前著名篮球人物张卫平指导提倡的投篮方法就是投篮时把食指放在篮球的气针孔上面,因为球的气针孔是篮球的正中心,这样能够确保投出去的球是沿着水平轨迹的。当然这是理论,需要初学者练习时就要把食指对准球心,不断的坚持,养成这样的习惯,以后姿势就这样固定下来了,当然熟练之后自然而然的就对准球心了。对准球心只是一个参考,时间长了就不用刻意对准气针孔也是球心了,这样能够在很大程度上提高投篮的命中率。


我们的教学体系

以体育本质、体育精神为发展理念,以专注、专心、专业为中心价值。

|01 多元化体育教学内容

体育培训对孩子的帮助不仅限于技能的传授,它是由多部分组成。我们将体育训练的内容划分为技术、体能、理论、活动、比赛、战术、常规7部分,每个阶段的孩子在体育锻炼的过程中锁参与的内容的比重是不同的。我们的研发团队会根据实际情况对不同阶段的学员进行培训内容比重划分和内容定制。在内容比重划分的过程中我们以教学实践作为计量单位,按阶段分层规划内容。

| 02 课程元素

体育培训对孩子的帮助不仅限于技能的传授,它是由多部分组成。我们将体育训练的内容划分为技术、体能、理论、活动、比赛、战术、常规7部分,每个阶段的孩子在体育锻炼的过程中所参与的内容的比重是不同的。教育研发团队会根据实际情况对不同阶段的学员进行培训内容比重划分,或对特定的团队进行内容定制。在内容比重划分的过程中我们以教学实践作为计量单位,按阶段分层规划内容。

| 03 青少儿性格培养体系

少儿型个运动培养体系的意义是培养学员性格和凸显机构特点,大部分内容通过体育的表达。我公司针对每个孩子提供为期2年8个阶段的性格培养计划,通过体育的方式在学员参与训练的过程中培养学员性格,通过运动中的团队部分,实现对孩子专注力、意志力、应变力、团队合作、沟通能力的综合教育。

|04 儿童青少年体育健身评价指数

根据“儿童青少年体育健身指数(即:体商BQ)”作为学员训练情况反馈评价的核心指标,运用科学方法和现金理论对儿童青少年体育健身情况综合评价。受训前后分别对学员三个维度指标进行评测:体育健身环境指数、体育健身行为指数、体育健身效果指数。以科学指标进行量化,综合性的反映孩子参与体育锻炼的过程和结果。

增强孩子心理健康,提高心理承受能力和社会适应能力:打篮球的时候既要与队友进行良好的沟通,还要与对手、教练甚至啦啦队等产生联系,无论输赢都在锻炼着孩子的心理承受能力。良好的竞争环境能培养健康的心理适应力和承受力,调整及维护参与者的心理健康水平。篮球运动有赢也有输,从小就懂得输赢之道,赢的时候不要骄傲,输的时候不要气馁,提高心理承受能力和社会适应能力。

丰富多样的课堂形式

  • 场馆课

    浓厚训练氛围,因材施教,给予孩子全方位关注

    小班授课,开放训练,家长随时旁听

    训、赛、测结合,高效直播运动课,家长更安

  • 户外课

    精品小班课,超高性价比

    金牌教练上门授课,针对性指导

    家门口的体育课,家长省时省心

    专项+体能全面体验,提升孩子综合素质

激情、自信:从怯怯生生地抓着篮球不知所措,到赛场上的所向披靡,这就是篮球带给孩子的成长,带给孩子的自信,篮球场上孩子们都有着初生牛犊不怕虎的气概,敢于向强大的对手发出挑战,这些源于源于篮球带给他们内心的那份自信,他们或伸开双臂卖力拦截、或加速运球三步上篮,失败了再尝试,跌倒了又爬起,只要心无畏惧,对自己自信,整个世界都会为你的梦想让道...

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