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上海篮球培训机构排名

机构:篮球培训馆时间:2021-09-24 12:01:07 点击:147

孩子打篮球的好处!增强血液循环功能:篮球对于身体的健康是很有好处的,而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的,增强我们体内的心肌收缩能力,训练神经系统反应:打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度, 神经系统:神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统,中枢神经系统包括脑和脊髓,周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统,提高消化系统的功能:打篮球可以增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢能力增强,进而提高食欲,另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为健康和长寿提供良好的物质保证...

篮球培训班

教学特色

  • 八大主题

    课程细分为八大主题:力量、柔韧、耐力、平衡、反应、速度、协调、专注,达到各阶段儿童全方位身体训练效果。

  • 专业灵活

    课程系统专业灵活:根据儿童身心发展特点,有针对性的设置不同课程,满足各阶段儿童需求。

  • 经验丰富

    由拥有丰富执教经验或高水平退役运动员组成的教练团队授课,专业标准。

篮球培训:篮球主要名词术语简释

  篮球培训篮球主要名词术语简释

  一、协防:协助同伴防守。

  二、补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另一防守人及时补占其正确防守位置。

  三、斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

  四、补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。

  五、扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

  六、卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。

  七、空切:进攻人空手向篮跑动。

  八、突破:运球超越防守人。

  九、一传:获球者由守转攻的第1次传球。

  十、要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。

  十一、盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。

  十二、领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。

  十三、时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。

  十四、错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。

  十五、紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。


规范化师资

  • 优秀师资保障 让运动更放心

    我们任用体育专业院校毕业、专项经验丰富的教练进行授课。他们懂教育、爱孩子、擅长与孩子沟通,且经过多层严格筛选和培训后才能正式上岗。

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小篮球是中国篮球协会提出的运动方案。小篮球根据幼儿的年龄和体能发展水平,设计适合幼儿的篮球运动环境、内容与形式,以小篮球运动为载体培养幼儿的运动兴趣,促进幼儿身心健康发展。

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