篮球馆！北京鼓楼篮球培训班哪个好一览

篮球馆！北京鼓楼篮球培训班哪个好一览

1.篮球作为现在很多人都很喜欢的一种运动，现在不管是家长还是孩子自己都是非常喜欢这种运动的，也是非常想要学习的。很多人在刚开始学习的时候都是从篮球基础开始学习，这个样在之后也可以有更好的表现，北京优肯国际篮球俱乐部现在就可以对想要学习篮球基础的学员教学，也是非常适合刚刚开始学习篮球的人去进行学习的。

2.到了后期，优肯的培训范围将进一步扩大，将学员带上更高的篮球培训平台和展现舞台，通过集训、赛事等形式进一步磨练他们的篮球技能，收获更多的技能成长。篮球运动使得孩子的身体素质得到进一步的强化，也能够懂得运动对自身成长的必要性，还通过篮球领会了体育精神和竞技精神，使得素质能力得到全面的发展。

3.北京优肯篮球俱乐部作为一家专门从事篮球培训的机构可以说专业能力是非常强的!而且从11年成立至今已经为众多同学们带来了篮球教学;并且深受家长们的认可和同学们的喜爱!为什么呢?主要是它提升孩子篮球技巧的同时，锻炼孩子们的身体素质;并且让各位同学们在篮球学习中提升英语能力!

胯下运球等篮球训练技巧你都掌握了吗？

篮球培训班老师讲到胯下运球是较基本的一种运球练习方式。之前我们提到过如何准确有效地练习胯下运球（在文章末尾有链接），今天介绍的是胯下运球的升级版本——连续胯下运球。它既有观赏性又不失实用性，连续地变化进攻中心让对失去防守平衡性而头晕目眩，进而取得良好的进攻机会。连续胯下运球后，一般是运球后的干拔跳投；或者直接过掉对手突破上篮。这一招NBA较为典型的就是麦迪。而这一招更常见于各种街头篮球中。

看看火箭时期的麦迪，连续的胯下运球直接接个干拔，干净利索！在训练过程中通过连续不断的胯下运球推进到前场。德隆威廉姆斯也是善用连续胯下运球进攻的球员。湖人的奥多姆也是常用这一招。在街球中，更是不乏连续胯下运球的高手，这基本已经成为街球必备的技能。骨头收集者（Bone Collector）拉里 - 威廉姆斯的运球是世界顶级水准，他的胯下运球无可比拟，高手中的高手。球性真的不是一般的好。简直就是粘着手呀！！！

一、艾弗森探步交叉变向

速度由慢到快，变向幅度大于普通变向，变向之前将球拉至膝盖外侧

二、背后运球加体前换手变向

背后和变向球都要低于膝盖，突破时贴着防守

三、单手体前变向

虚晃影响防守预判，动作逼真令防守重心坐实，过人时必须加速

四、胯下接背后变向，运球要用力，过人要加速

五、胯下后撤步拉回，胯下后撤步，快速撤回原位

六、单手胯下转身过人，胯下不换手，另一支手挡住防守以便转身

七、欧文式贴人转身，重心降低，运球有力，贴人转身

八、贴人转身加撤步变向，贴人转身，快速撤步，攻击脚踝变向过人

在优肯阶段性的篮球培训带领下，学员能够从自己的基础能力出发获得更多的篮球技能，这里的训练有综合训练，也有专项训练，综合训练是从基础出发，综合性提升学员各个方面的篮球技能，拔高整体水平。而专项训练则是针对某一项篮球技能进行专精训练，比如控球、投投篮等等，优肯将会基于学员的学习目标来推荐合适的课程，让学员真正做到在这里学有所获。

升级过后的北京优肯篮球培训服务将会更标准，也更加贴心，家长们也可以带着孩子前来预约一节篮球课程，亲身体验这里的训练情况，再决定给不给孩子报名!青少儿阶段的孩子成长需要一些体育运动的加持，如果孩子本身对篮球运动感兴趣，不妨先带着孩子前来体验!