篮球兴趣班北京老山篮球培训学院优选机构
机构：北京优肯篮球俱乐部时间：2025-12-05 17:00:24 点击：17
学校有专业的篮球教练，为大家在学习期间，都可以接受专业训练。且学校中外篮球教练教学，为孩子们学习篮球，提供不一样的学习体验。这里适合学生们系统学习，老师们也会为学生们带来国际化的课程学习体验，适合孩子们系统学习篮球，感受品质课堂。
篮球兴趣班北京老山篮球培训学院优选机构
1.秋高气爽，孩子们要到运动场上肆意运动，学习篮球就很不错。那家长在为孩子选择篮球机构的时候，北京优肯篮球怎么样?学校还真是不错，这里会提供专业化地训练课程，这里都很适合学生们积极学习，拥有沉浸式的学习资源，都会为孩子们学习提供助力，做好训练准备。
2.教练也需要“期末考试”，新学期，学校教练将经历名师指导、反复磨课、以及严格的技能考核，让孩子接触标准、科学的篮球教学。
3.学校在篮球教育方面，始终秉承“培养身能、心能的阳光少年”为使命，以专业的执教水平和全方位的赛事支持，助力小球员在赛场上以球会友、挑战自我、突破极限!本次参加全国赛，学校各位教练也会全力以赴，为荣誉而战。
篮球过人核心原则（比技巧更重要）
重心压低：始终保持屈膝，重心在膝盖与腰部之间，方便快速变向和加速，避免站立过直被轻易断球。
观察防守：过人前用余光看防守者的脚步和重心，针对性选择技巧（比如防守者重心靠前，用虚晃；重心靠后，用加速）。
球感优先：过人时球要贴手，运球频率快但幅度小，避免大力运球导致球失控。
突破后衔接：过人后不要停顿，立即衔接上篮、投篮或传球，让防守者来不及回防。
学校提供基础班。系统训练班以及竞赛培训班等等。此外学校还提供外教课堂，让孩子们可以感受国际化的篮球课程与外教老师深入沟通，了解国际篮球的相关规则与运动技巧。专业教练陪伴式练习，会为学生们带来更加细致地指导，促进知识方面的积累。
篮球过人实战练习方法（快速提升熟练度）
一对一针对性练：找同学配合，让防守者先不主动抢断，专注练过人动作衔接，再逐步增加防守强度。
障碍桩突破：用矿泉水瓶摆成间隔 1 米的障碍，练习体前变向或交叉步绕桩，提升变向时的控球稳定性。
节奏变化练习：运球时交替 “慢 - 快 - 慢”，比如慢速运球接近防守者，突然加速虚晃，再变向突破，练防守者的节奏判断。
免费体验课开班倒计时
稍后会有专业老师给您回电，请保持电话畅通
