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机构:德瑞姆心理咨询师培训学校时间:2021-07-16 10:24:53 点击:179

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如何培养自己的观察力

如何培养自己的观察力?《名侦探柯南》是很多青少年朋友很喜欢的一部动画片,主人公柯南那敏锐的观察力常常让我们佩服不已。对于青少年来说,善于观察真的非常重要。科学研究发现,不善于观察的学生学习成绩普遍较差。而观察力较强的人,学习成绩、思维能力、智力水平等往往都高人一等。所以,有人将观察称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。观察是聪明的眼睛,没有敏锐的观察力,就谈不上聪明,更谈不上成材。你想让自己拥有像柯南一样敏锐的观察力吗?那就要好好学习下面的方法了。

1.做个有心人

有位著名的哲学家认为,培养观察力的最好方法就是在万物中寻找若干事物,观察到“异中之同”以及“同中之异”。我们青少年要热爱生活,热爱大自然。一花一世界,一叶一乾坤,只有用充满爱的眼光去观察,才会有所得。正如日本的松下幸之助所说的那样:“我们如果能虚心地接受并观察呈现在眼前的所有事物,必定可以掌握时机,获得灵感。”

例如在写作文的时候,有的同学看了很多范文,记忆很多的词汇,但写起作文来还是吃力,写出的文章生硬苍白,描写不够细致。如果我们在生活中做一个有心人,仔细观察身边的事物,还愁没有素材吗?作家韩寒为什么能写出那么优秀的文章呢?很重要的一个原因就是,他善于观察一切。我们青少年不妨学习这种精神。

2.明确观察目的

一个人观察目的越明确,注意力就越集中,观察也就越细致、越深入,观察的效果就越好。正如有位哲学家所说:“观察并不是漫不经心的扫描,而是一种受观念支配的寻找证据的活动。”目标明确,才能产生激情,并积极主动地去行动。如果是走马观花,甚至视而不见、听而不闻,观察的效果就可想而知了。

3.边观察边思考

观察过程中,我们不仅仅要知道事物是这样的,而且必须知道为什么是这样的,也就是要思考其中的缘由。有这样一个故事:美国有个10岁的小女孩,在做乘数是5的数学题中观察到:任意一个末尾是偶数的数,只要把这个数折半,在其末尾加零,就是这个数乘5的积。如果面对一个末尾是奇数的数时,乘5的积又是多少呢?只需将这个末尾是奇数的数减1后折半,将折半后的数末尾加0,加0后所得的数再加5,就是这个数与5的乘积。世界上有很多人学过乘法的运算,也观察过运算的全过程,只有这个10岁的小女孩在做题中发现并总结出了这一规律。肯定地讲,她在学习时,不仅善于观察,并且在观察的同时没有停止思考。另外,养成良好的观察习惯要求我们要细心、耐心,还要有求实求新的态度。观察既要做到细致准确,明察秋毫,善于发现一般人不易发现的且往往易忽略的表象,又要抓住观察对象的各个侧面、各个部分,不能遗漏。要达到这样的境地,就必须深入、细致、耐心、持久地进行全面系统的观察。

青少年朋友们,让我们养成善于观察的好习惯,它会让我们受益终生的!

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心理咨询师职业技能培训中心教师还要善于创设情境,有意识地训练学生的意志力,比如,在语文教学中可以组织实践活动,引导学生在实践活动中与困难作斗争,启发学生加强意志的锻炼。当然,每个学生的意志类型和发展水平是有差别的,加上青少年的可塑性较大,所以,教师必须因人而异,因材施教,采取有针对性的教育措施。心理咨询师职业技能培训中心

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