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深圳福田区正规的瑜伽培训学校推荐

机构:专业瑜伽培训学院时间:2021-12-20 11:35:55 点击:196

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学院优势

  • 少儿编程

    课程实用

    匠心研发"为实用而生"课程体系的瑜伽教练培训基地。

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    证书含金量高

    颁发*体育总局权威认证证书,轻松迈入瑜伽行业。

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    学费性价比高

    性价比高的瑜伽教练机构,全国培训费用更低,一次收费,终身受益。

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    行业就业率高

    瑜伽毕业学员,全国就近推荐实习就业,就业、开馆双选择。

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    就业薪资高

    根据就业部数据来看,毕业学员的平均薪资15000+,行业就业平均薪资超过同行业20%。

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    业界口碑佳

    瑜伽学院毕业的学员,更受市场青睐,业内认可,学员满意,口碑当然好。

参加瑜伽教师培训,完成200小时的课程(即:RYT200,200小时认证教练)(或者RYT300,300小时认证教练,RYT500, 500小时认证教练)的瑜伽教师培训,通过考核。

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孕妇用瑜伽球怎么锻炼? 以下是孕妇用瑜伽球锻炼的方法等等的介绍,希望可以帮助到您。

一、站姿

1、一条腿压在健身球上,双手臂弯曲交叉抱在头后部,整个身体慢慢向左侧伸展,重复多次,换侧进行。

2、双腿尽量分开,抬起左手臂,身体慢慢向右侧伸展,右手扶住球,直到左手臂与地面保持平行,深呼吸,保持姿势几秒钟。

二、上身趴在球上

1、双手伸直支撑地面,双腿并拢;伸展背部,将一条腿抬至尽可能高的位置,然后放下,换另外一侧进行。有瘦腿、瘦臀的作用。

2、将上身放置在球正方的位置,双手撑地;双腿分开,缓慢地抬起一条腿,直到与地面保持平行,保持姿势几秒钟,重复换侧进行。

三、坐在球上

1、双腿并拢,双手向上举,十指相对,深呼吸,收腹挺胸,整个身体尽力向上提拉。

2、双腿分开,做劈叉姿势,双臂伸直,双手从胸前抱住健身球,向上举,深呼吸,身体重心尽量往后倾,保持姿势几秒钟。

3、抬起一条腿,与地面保持平行,与此同时抬起双臂,保持姿势几秒钟。将腿和双臂再缓缓放下,重复多次,然后换腿进行。

瑜伽教练培训学院优势


01

瑜伽拥有国内最强大的师资阵容,为您带来最正统的、最实用有效的瑜伽培训。

02

由浅入深的教学方法,即使没有瑜伽基础也可以学会。向学员保证:一期没有通过,可以免费参加复训,直到考出为止

03

学习内容丰富,教学时间长,涵盖内容广,学习效果有保证

04

在提升学员体式的同时,更注重瑜伽教练的教学能力培养,传授完整经典和课程模式,让学员可以在毕业后有授课能力。

05

每月超过2000节瑜伽课程。每一期的学员都有机会成为一位优秀的瑜伽老师。

06

为学员提供哈他教练培训、流瑜伽、理疗、阴瑜伽、空中瑜伽、瑜伽私教等一站式系统提升课程。

2020年东方瑜伽学院取得前所未有的品牌高度,签约*电视台,同时获得投资人的青睐,强大的资本入驻东方瑜伽,必将为东方瑜伽的发展注入更大的活力,有助于东方瑜伽高端专业人才团队的搭建,也有助于建立健全更完善的瑜伽教学系统,更有助于在之后的品牌推广方面有更强的影响力,特别是东方瑜伽旗舰校区重金打造,除了对东方瑜伽的日常运营提出更高的要求,也会在之后的发展中给予更多帮助,2020年必将是东方瑜伽大爆发的一年!2020,东方瑜伽开始升级新轨道,跨入平稳迅捷的“瑜伽高铁时代”...