重庆十大篮球馆排名
机构:篮球培训馆时间:2021-09-24 13:18:10 点击:211
提高热爱度 “被动”变“主动”:常言道“兴趣是最好的老师”,小篮球场地、器材和规则符合孩子们的身心发展规律,容易使他们产生兴趣,日常教学中,教练员也要注意对孩子们兴趣的培养,提高他们参与运动的积极性和主动性,例如,对小球员来说,练习投篮和运球脚步是一件比较单调和枯燥的事情,如果一味地向他们灌输练习方法,可能会适得其反,使他们减少(甚至失去)对篮球运动的热爱,所以教练员需要这些训练项目进行趣味“改造”,将其分解成一个个简单的篮球小游戏,会有利于提高孩子们的练习兴趣,增强练习效果...
体前变向运球诀窍是怎样的方法进行练习的
体前变向运球诀窍平常是怎样的方法进行练习的:
(1)调查对手站位后,想要结束从右往左体前变向的运球诀窍,需要往右前方前迈一小步,不要放球,然后把球从右边cross到左面(时刻不要翻腕),就结束一次无缺的体前变向动运球诀窍。
(2)从左往右体前变向也是相同的道理,往左前方迈一小步,不放球,直接把球从左到右拉过来。
(3)体前变向可以借的动作有许多,体前变向晃开防卫人、摆开空间之后可直接进行投篮;也可以使用时刻差打破进内线进行上篮结束或许打破分球给方位非常好的队友,结束结束。
(4)中心要素:节奏、变向、建议速度、阻止翻腕
运球诀窍 - 节奏:一初步操练不要寻求速度,先把动作做无缺,再加速动作的速度。
运球诀窍 - 变向:变向的高低要满足大,而且不要原地的变向,变向是为了打破,打破就要有一个往前的趋向,记住往哪边体前变向的时分就要往哪边前方迈一小步。
运球诀窍 - 建议速度:建议速度要在操练中不断前进,打破时非常好让对手防于未然。
运球诀窍 - 阻止翻腕:谨记体前变向中不能为了坚持球的安稳性而托住球,这样会构成翻腕违例,正确做法是向前之后侧拖球,而不是把球整个托住,这是需要时刻去操练的。
课程详情
- 01
U6(4-6岁)
学员经过篮球游戏的启蒙教学,快速体会到篮球运动所带来独特快乐。
- 02
U8(7-8岁)
教学非常重视的团队篮球,良好的团队意识及个人沟通能力从此建立。
- 03
U10(9-10岁)
学员开始感受篮球文化,基本功训练日渐加强。
- 04
U13(13岁以上)
带着对篮球运动的狂热之心,开启人生篮球梦。
运动技能只要是依靠神经系统和骨骼肌肉组织协调来实现的,记忆、思维、感知、想象不仅是神经系统的体现,同时也是智力的发展方式。青少儿进行篮球运动,随着技能的不断强化和熟练,孩子的思维也会变得越来越发达和敏捷。
科技赋能体育培训
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国际化教研团队
我们的教学研发团队,有三分之一为外籍专家。他们拥有系统的教学培训理念,塑造全方位综合素质。
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科技赋能运动
自建产品技术团队开发自有APP,增加线上课程辅助教学,既可以预习和巩固专项技能,让孩子随时随地动起来。
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细化分班体系
青少儿体育培训领域率先采用细化的年龄分班标准。保证学员在不同年龄的身体能力下,接受相匹配的课程与训练,全面提升孩子的训练体验。
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浸入式运动计划
要求学员每周2次,每次90分钟在场馆接受训练结合每周2次,每次30分钟,在家上运动视频课程。提高学习效率。
免费体验课开班倒计时
稍后会有专业老师给您回电,请保持电话畅通