搜课巴巴 > 资讯汇总 > 篮球培训中心> 广州儿童篮球培训哪个好

广州儿童篮球培训哪个好

机构:篮球培训中心时间:2021-09-18 10:28:46 点击:146

篮球运动时要注意什么?选择合适的打球时间:运动时要及时的饮水补充身体缺失的能量,运动的时候可以饮用纯净水或者是运动饮料,在寒冷的天气不要喝完热咖啡或者巧克力类饮料再去锻炼,这样是不科学的,因为咖啡因会造成人体水分的流失,会越来越渴,另外饮水要遵循少量、多次、缓饮的原则,保护措施要做好:篮球比赛是一项激烈的对抗性运动,而青少年肌力小、韧带薄,极易出现关节韧带拉伤和扭伤,因此在运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝等保护工具...

篮球培训班

篮球培训交叉步技术要领

篮球技术中,交叉步技术是为了及时篮球培训起步,抢占有利的防守位置,所采用的移动步伐。

交叉步技术的动作方法:向右移动时,左脚用力蹬地后迅速向从右脚前向右迈出,上体稍向右转,左脚落地,右脚迅速地向右跨步。两脚交叉动作要快,身体不要上下起伏。交叉步后重心落在两脚之间,交叉步实质上是面对对手的侧身快跑动作。

交叉步技术的易犯错误:易出现明显的腾空现象,身体重心未落在两腿之间影响衔接下一个动作。

交叉步技术的纠正方法:先慢速体会动作。保持动作重心。

交叉步技术的动作要点:两脚蹬转起动篮球培训(脚尖要指向跑的方向),速度快,降重心,身体保持平稳。

篮球培训班

小孩子学篮球的好处也是比较多的,首先学篮球可以调动全身的运动细胞,而且有着一定的协调能力,经常的参加运动对于身体的健康来说也是有好处的,所以说在孩子可以承受的范围之内去打篮球是非常有好处的,平时的时候也是要养成有规律的生活饮食方式。在日常的饮食当中也要注意。

课程适合哪些人

幼教班:

4-7岁学龄前儿童。

小班:

年龄在8-12岁,身体健康,爱好篮球的青少年。性别不限,技术水平不限。

大班:

年龄在13岁以上,身体健康,爱好篮球的青少年。性别不限。

规范化师资

  • 优秀师资保障 让运动更放心

    我们任用体育专业院校毕业、专项经验丰富的教练进行授课。他们懂教育、爱孩子、擅长与孩子沟通,且经过多层严格筛选和培训后才能正式上岗。

  • 双师服务模式 让运动更贴心

    我们采取辅导老师和运动教练双师模式,辅导学员成长。全程提供贴心服务,为孩子和家长及时解决各种问题,有效提升训练学习效果。