广州正规的高中生高尔夫培训机构实力推荐
机构:球类培训机构时间:2021-10-28 12:42:30 点击:81
参加篮球培训提高孩子能力:篮球活动形式多样,具有较强的参与性、舆论意义、适应性、娱乐性和竞争力,能够满足不同人群的各种需求,篮球活动的情势可因人而异,活动量可随意调治,因此适宜于种种人群的普遍加入,种种差别的加入者都能在活动场上找到展示自我的要领,餍足本身的差异层次的需求...
我们的教学目标
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自信与拼搏
塑造孩子勇于拼搏的精神,自信心、责任心
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健康与活力
全面培养孩子的身体素质,强健体魄,让孩子心态阳光,积极向上
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爱好和视野
培养孩子的运动兴趣,扩大交友圈子,开拓视野
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沟通与表达
培养孩子的表达能力,积极主动地与他人沟通
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坚强与勇气
培养孩子勇敢追求成果的勇气,坚持不懈的性格
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竞争与合作
培养孩子在竞争中学会合作,发挥团队合作精神,力求双赢和多赢
给孩子报名篮球课会影响学习吗?
不会的,对于中小学的孩子来说体育反而能够帮他们减缓学习压力,同时改正他们的贪玩,网瘾等习惯。相比于网络游戏,篮球运动能够更加正确实在的让孩子知道自己正在参与到现实世界当中,特别是高中和初中阶段的学生学习压力普遍比较大,如果适当的对他们进行引导的话可以有助于他们放松身心,保持精神和生理上的健康,不会影响学习。如果不放心也可以试着参加假期或者周末班,学校的篮球体育课程针对5-16岁阶段的孩子学习,并且分阶段的展开,有专门的老师教授孩子踢球技巧,提升孩子的运动能力,毕竟好的身体素质也是孩子一生的财富。
青少年篮球周末训练营
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课程名称:
青少年篮球周末训练营
学习费用
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课程简介:
孩子的课外学习生活越来越丰厚, 篮球也便是课外很好的一种活动,让孩子们学习篮球,不仅能够强健体魄,更能够培育孩子的运动兴趣,提高专心力和团队才能,促进孩子的归纳才能的提高。
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课程特色:
1、多种练习班型可供挑选,合适不同的年龄阶段的孩子练习;
2、专门的篮球教练团队,给孩子个性化的练习指导;
3、数十个篮球练习校区,可供学员就近挑选;
4、不只传授篮球技巧,更重视孩子完善品格的树立; -
教学内容:
1、基本功强化练习; 2、会集打破薄弱环节
3、全方位体能储藏; 4、打下良好身体根底
5、新趋势技术特训; 6、全面开启炮轰模式
教你六大篮球技巧让你受用无穷
篮球培训:下面是些基本功
1、投篮姿势
投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。
2、运球姿势
运球时,要以肘为轴 小臂随着篮球 ,球最高为到肘关节,即小臂与地面平行
3、传球姿势
自然下蹲,双手分开,手指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指,食指,中指拨动篮球,旋转出手。接球时,要掌握落点,接到球后,快速收到胸前,可练习快速传出。
4、自传自接
与传球相似,平行传出,可以左右,前后滑步,按球的落点,调整人站的位置,滑步要迅速,自然,传接速度要快。
5、过人姿势
两脚均可做为轴心,在选从左边
6、三步上篮
从左边篮板,左脚先跨步(大一些),再跨右脚(快而有力),右脚用力登地,(左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行)弹跳左脚向上抬起,滞空,左手拨球上篮,方向为篮版45度角,手指拨球,上抛,碰篮版,弹入篮筐。动作要自然,流畅。第三步自然落下。
从右边篮板,右脚先跨步(大一些),再跨左脚(快而有力),右脚用力登地,(右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行),弹跳左脚向上抬起,滞空,右手投球上篮,方向为篮版45度角,手指拨球,上抛,碰篮版,弹入篮筐。动作要自然,流畅。第三步自然落下。
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