佛山市正规的中小学篮球培训学校

小朋友参加篮球培训都有哪些好处？
1、打篮球的孩子身材好，个子高
一个人的身高主要取决于他父母的基因。然而，后天条件，特别是营养的供给和自幼参加体育锻炼的能力，会在一定程度上影响身高的遗传“变异”，并促进其长高。
2、打篮球的孩子更勤奋、更执着
篮球的基本活动包括跑、跳、投和基本技战术。由于篮球的技战术要求，难度相对较高。如果孩子没有经历足够的训练和磨练，哪怕是一个小铅球也达不到准确度。因此，能打篮球的人必须长期在球场上接受严格的训练，也必须勤勉持之以恒。为了打好篮球，孩子们会更努力地练习。坚持长远，锻炼孩子吃苦耐劳、吃苦耐劳的精神，更重要的是，孩子能做任何事都要能够持之以恒，坚持到底。

一、运球时抬头；进阶：眼观六路，余光观察队友位置

篮球比赛中，机会往往稍纵即逝。运球球员需要抬头观察场上局势，即队友所在位置、对方协防路线。而高一筹的球员则是，在持球突破过程中，用余光观察队友位置的移动，为进攻创造好的机会。所以，在运球训练中，断不可养成低头运气的习惯。

二、左右手均衡训练

在篮球比赛中，惯用手称之为强侧手。当你面对一位有经验的防守人，他的防守步伐和注意力会侧重于你的强侧。如果不进行弱侧手的训练，那便是“自废武功。”此外，弱侧手需要掌握，同手异脚和同手同脚的上篮技术。

三、运球需在移动中训练

实战中运球技术的运用都是在移动中完成的。正因如此，训练中切不可仅练习简单的原地运球。此训练可分为两个部分。其一，局部运球移动训练。范围可扩至三分线。其二，大范围运球移动。纵贯半场乃至全场的运球移动。

四、不要一味图快

俗话说“天下武功，唯快不破”，但在篮球场上并不完全受用。持球突破过程中的“快”可分为两个方面。一是，运球能力娴熟。但为重要的因素为天赋（爆发力）和对于腿部的针对性训练。而在运球训练中也不可一味求快，节奏感亦尤为重要。

五、不要痴迷于所谓的“运球手感柔和”

“街球花式运球”和实战运球的大区别在于防守人。如果训练中只追求运球完成度和所谓的“手感柔和”，在实战中将毫无用处。因为在实战中防守人会给予你身体对抗，如果没有进行针对性的运球力量训练，那在高对抗的情况下运球动作会变形。运球力量的训练，可单手大力拍运两个篮球。有条件的朋友也可以采用“一对一对抗训练法。”