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　　为什么我们总是说打篮球呢?因为这和篮球的规则有关。在比赛中，球只能用手来打，并且球可向任何方向传、投、拍、滚或运，但受本规则的限制。今天小编和大家分享篮球规则：如何打球和得分。欢迎阅读。

　　篮球规则：如何打球和得分

　　规定

　　队员不能带球跑，故意踢球或用腿的任何部分阻挡球或用拳击球。

　　然而，球意外地接触到腿的任何部分，或腿的任何部分意外地触及球，不是违例。

　　反之是违例。

　　控制球

　　1　当某队一名队员在控制活球中正拿着或运着一个活球，或可处理一个活球时，球队控制球开始。

　　2　当：

　　某队一名队员控制一个活球时。

　　球在同队队员之间传递时。

　　是球队继续控制球。

　　3　当：

　　一名对方队员获得控制球时。

　　球成死球时。

　　在投篮或罚球中，球已经离开队员的手时。

　　是球队控制球结束。

　　队员正在做投篮动作

　　1　投(投篮或罚球)：队员手中持球，然后朝对方球篮将球掷入空中。

　　拍：用手直接把球打向对方球篮。

　　扣：用一手或双手迫使球向下进入对方球篮。

　　拍和扣也认为是投篮。

　　2　投篮动作：

　　开始于：队员通常在离手前开始做投篮连贯动作，根据裁判员的判断，他已经向对方的球篮投、拍或扣球，开始得分尝试时。

　　结束于：球已离开队员的手时，如果是跳起在空中的投篮队员，他还须双脚落回地面。

　　虽然投篮队员被认为是在做得分尝试，但他的手臂可能被对方队员抓住，以此来阻碍他得分。在这种情况下，球是否离开队员的手不是关键因素。

　　在跑动的合法步数和投篮动作之间没有联系。

　　3　投篮动作中的连续运动：

　　开始于：球在队员手中停留，并开始投篮动作(通常是向上)时。

　　在投篮尝试中须包括队员的手臂和/或身体运动。

　　结束于：球己离开队员的手时，或者，做了一个全新的投篮动作时。

　　球中篮和它的得分值

　　1　当活球从上方进入球篮并停留在球篮内或穿过球篮，是球中篮。

　　2　当有极少部分的球体在篮圈中并在篮圈水平面以下时，就认为球在球篮中。

　　规定

　　1　球已进入球篮，对投篮的队按以下方式计得分：

　　一次罚球中篮计1分。

　　从2分投篮区域中篮计2分。

　　从3分投篮区域中篮计3分。

　　在最后一次或仅有一次的罚球中，在球已触及篮圈后，在球进入球篮之前被一名进攻队员或防守队员合法触及，中篮计2分。

　　2　如果队员意外地将球投入本方球篮，中篮计2分，登记为对方队的场上队长名下。

　　3　如果队员故意地将球投入本方球篮，这是违例，中篮不计得分。

　　4　如果队员使整个球从下方穿过球篮，这是违例。

　　5　为了使队员在掷球入界获得球权时，或者最后1次，或者仅有1次罚球后抢篮板球时可以尝试投篮，比赛计时种必须显示0：00.3(3/10秒)或者更多。如果计时钟显示0：00.2或者0：00.1，唯一的投篮方式就是拍球或者直接扣篮得分。

　　掷球入界

　　定义

　　1　由界外掷球入界队员将球传比赛入场内时，掷球入界发生。

　　程序

　　1　裁判员必须将球递交给执行掷球入界的队员或置于他可处理。只要：

　　裁判员距执行掷球入界的队员不超过4米。

　　执行掷球入界的队员是在裁判员指定的正确地点。

　　他也可将球抛或反弹给执行掷球入界的队员。

　　2　队员应在最靠近违犯规则或比赛被裁判员停止的地点执行掷球入界，正好在篮板后面的地点除外。

　　3　只有在下列情况中，在记录台对侧的中线延长线执行掷球入界：

　　在非第1节的所有节开始。

　　由技术犯规、违反体育道德的犯规或取消比赛资格的犯规引起的罚球之后。

　　掷球入界队员应在记录台对侧，分别跨立在中线延长线的两边，并有权将球传给位于比赛场地上任何地点的同队队员。

　　4　在第四节的最后2分钟和每一决胜期的最后2分钟期间，在后场拥有球权的队暂停之后，随后的掷球入界应在记录台对侧，该队前场的的掷球入界线处执行。

　　5　控制活球队的队员或拥有掷球入界权队的队员发生侵人犯规后，随后的掷球入界应在最靠近违犯的地点执行。

　　6　每当球进入球篮，但该投篮或罚球无效，则随后的掷球入界在罚球线延长线执行。

　　7　投球成功或最后一次或仅有一次的罚球成功后：

　　非得分队的任一队员应在该队端线后的任一地点掷球入界。这也适应用于成功的投篮或成功的最后一次或仅有一次罚球后的一次暂停或任一比赛的中止之后，在裁判员将球递交给执行掷球入界的队员或将球置于他可处理后。

　　执行掷球入界的队员可横向移动和/或后移，并且球可在端线后的同队队员之间传递，但是，当界外第一位队员可处理时，5秒钟计算开始。

　　规定

　　1　执行掷球入界的队员不应：

　　球离手超过5秒钟。

　　球在手中步入场内。

　　掷球入界的球离手后，使球触及界外。

　　在球触及另一队员前，在场上触及球。

　　直接使球进入球篮。

　　在球离手前，从界线外指定的掷球入界地点(投篮成功或最后一次罚球成功后，从该队的端线后掷球入界除外)在一个或两个方向上横向移动总距离超过1米。然而，只要情况许可，他从界线后退多远都可以。

　　2　在掷球入界中其他队员不应：

　　在球被掷过界线前，将身体的任何部位越过界线。

　　当掷球入界地点的界线外任何障碍物和界线之间少于2米时，靠近执行掷球入界队员在1米之内。

　　违犯这款是违例。

　　罚则

　　将球判给对方队员在原掷球入界的地点掷球入界。

打篮球具有较高的自觉自发能力：一个高情商的人知道如何自发、有意识地工作、有意识地阅读和有意识地锻炼，这本是要求做事有目的，并且为达到目的进行有意识、有计划的活动。因此，就算他们智商不比别人高，但成就也可以比别人好。篮球运动的特点，要求球员在场上要有坚强的意志力，做到勇猛顽强，兢兢业业，要有敬业精神、吃苦耐劳的精神和敢打敢拼的作风。一名优秀的球员不仅技术战术等智商元素较高，而且意志力等情商元素也是相当惊人的。那种在比赛中偷奸耍滑，出工不出力，不认真对待每一场比赛或者不敢挑战强队的思想和作风，是不可取的，也是球员情商不高的表现，这样的球队是不可能走得更远的。