广州正规专业的篮球基地
机构:篮球培训机构时间:2021-09-18 11:51:58 点击:108
练习篮球对孩子有什么好处?练习篮球的十大好处?
篮球是一项充满乐趣的运动,往往伴随着激烈的对抗和团队合作,能让孩子懂得团队合作的重要性不只以自己的为中心。 1、篮球能让孩子身材好篮球框高3米05,想逾越它要么长得高,要么跳得高。身材不是万能的,但没有身材是万万不能的。
2、篮球能让孩子勤奋、执着 篮球难度高,不经历足够的训练磨砺甚至无法正确的投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练,也必然有勤奋,执着之心。 3、篮球能让的孩子意志力坚强比赛总有胜败,人生总有荣辱。品得荣辱,历经胜败的洗礼,必然磨砺成钢铁的意志
4、篮球能让孩子有团队精神许多项目可以凭一个人的超强实力带领一队人取得好成绩,但在篮球场上绝对行不通。即使你个人能力再强,你也不可能一个人完成整场比赛。而场上有任何一个薄弱环节,都会成为对方的突破口。只有整个队伍浑然一体,才可能赢得比赛的胜利。
5、篮球能让孩子安全篮球虽然身体接触多,但受伤机率却不是很高。不会说三天两头伤这儿伤那儿的,整天让人担心。
6、篮球能让孩子爱干净打篮球都会换上篮球裤,篮球鞋,不弄脏平时的衣服,洗澡换衣服也会比较勤
7、 篮球能让孩子反应快篮球是一项飞行中的运动,球无时无刻不在传接。人触球也是一瞬间的事,要在一瞬间分析好球的速度角度力度旋转度落点并移动到位准确接球,反应不可能不快。
8 、篮球能让孩子抗压能力强篮球轮转换位,每个人都有机会投篮,每个人都有可能成为关键先生,一场场比赛磨砺下来,个个心理承受力倍儿好。打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。
9 、篮球能让孩子更懂得与人交流,人际关系好篮球门槛低,但打的好的人不多,所以经常一个学校打球的人都互相认识,相比于其它项目反而人际圈子更大。
10、 篮球能让孩子的坏脾气有所改变因为团队性强,有臭脾气的在球场上肯定呆不下去,剩下的就都是好脾气的了
体育文化传播有限公司成立于2004年,专业的篮球培训学校和篮球训练营。我们致力于少儿篮球培训,培养优秀的篮球后备人才,还开设了篮球培训班、羽毛球培训班、网球培训班、中考体育补习班,场地舒适,设备齐全,专业篮球培训教练,期待您的加入!
课程适合哪些人
幼教班:
4-7岁学龄前儿童。
小班:
年龄在8-12岁,身体健康,爱好篮球的青少年。性别不限,技术水平不限。
大班:
年龄在13岁以上,身体健康,爱好篮球的青少年。性别不限。
篮球启蒙班

课程介绍:教学训练:这个年龄段的幼儿通常都是第一次接触篮球。涉及到的内容为:更为简单的篮球基础知识,术语和规则。并传授一些篮球基本动作。人与球的比例为1:1。幼儿篮球培训,多以游戏比赛、个人活动为主。练习形式多以重复为主。
篮球基础班

课程介绍:7-9岁的孩子部分接触过篮球,大部分可能是新手。因此在4-6岁的基础上,要细化基本技术。任为一人一球。但在具体训练时,可安排人与球的比例为5:1、3:1。其目的就是要加深3人或5人打1球的认识,养成集体协作的习惯。
篮球提高班

课程介绍:13-15岁年龄段的孩子,需要不断完善过去几年已经学习与掌握的技术、战术。应强调位置技术,注意攻、守平衡与进攻的流畅性。
篮球强化班

课程介绍:技术训练专项化,加强动作稳定性,针对弱侧肢体练习,提高技术衔接要求。 体能:基础力量训练增加,增加有氧耐力素质,反应能力速度力量协调能力,身体素质结合技术练习,反应能力和速度力量的发展。 品德:良好的处事心态,提高沟通能力,强化自控能力树立责任心,加强协同合作及综合思。维能力,提升意志品质及协作合作能力,培养自律及团队合作精神。
孩子学习篮球的好处:有效的打篮球出汗可以避免过度肥胖:现在很多小孩子都是抱着电子产品,很少出门运动,很多小孩子整天沉迷于网络与电子游戏当中,一个个都成了小胖墩,然后过度肥胖很容易影响到孩子的健康,而且让孩子多进行篮球运动,可以充分消耗热量,减少脂肪,帮助孩子有效控制体重,塑造更健康的体型与外在形象...
零基础怎么学会打篮球?
没有人生来就是会吃饭的,打篮球亦然。零基础学习打篮球,首先要学会运球。运球是打篮球的基础,运球练习有一定的基础。学习运球,你可以找到一个球员很少的地方。首先,你可以在原地运球,然后你可以练习跑动运球,最后你可以练习运球三步上篮!
运球学习结束后,练习投篮。练习投篮必须把握好投篮要点,一手控制球的方向,一手控制力量。练习投篮一定要多投篮,从罚球开始。如果你扔得太多,你就会掌握技巧。这就是感觉。这种感觉对篮球运动员来说非常重要。
练习投篮之后,可以练习上篮,练习上篮一定要练好步法,好的步法在打篮球比赛中非常有效。
练习完以上可以团体练习,练习传球、跑动、篮板等。熟悉这些,开始学习篮球规则、战术等!
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