南昌叛逆孩子教育军事化管理学校

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孩子现在每天盯着电脑手机已经是社会一大频繁现象，在此，青少年为你提供几点预防孩子沉迷网络的建议：首先，加强家庭的关心和陪伴，父母应给予孩子有效的陪伴，了解其内心真实的想法，满足孩子心理上爱与尊重的需要，带来情感上的安全感，大大减少其寄情于网络虚拟世界的可能性，第二，家长与孩子明确上网的目的，与孩子协定上网的必要约束条件，公开上网、限时上网，安排孩子多参与社会活动，培养兴趣爱好，充实课余时间，有目的培养孩子自我监控能力和良好的上网习惯，第三，在家庭中，父母需要以身作则，减少不必要的玩手机玩电脑时间，起到榜样的作用，带领孩子体验“成功”，可以尝试从学习上最容易进步的科目或克服不良习惯入手，孩子成功后给予一定的奖励，从而增强孩子在现实生活中的成就感与掌控感，第四，合理使用网络可以缓解精神，消除劳累，关键是不要让孩子产生依赖，作为家长，孩子玩游戏，必须在家长可控的范围内，无论是手机、网络还是游戏机，不能让孩子轻易、随时获得，要由家长来管控，第五，家长应丰富孩子的课余生活，一家人多进行外出的活动，既可以增进亲子关系，又可以帮助孩子增强对户外活动的兴趣，避免沉迷网络。

青少年和父母面临的问题

青少年面临3大拷问

多元价值观冲击，面对未来，我该如何抉择；迷惘无助，父母不理解，心事向谁诉说；竞争压力大，同学们都很优秀，我该如何突围

父母面临3大困境

孩子拒绝沟通，不了解他/她的真实想法；不是不爱，只是不擅长表达，亲子隔阂加重；孩子学习效率差，没有方法，心急如焚却帮不上

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你的孩子是否学习成绩总是上不去？你的孩子是否在公共场合总是紧张不安，不敢说话？你的孩子是否总是担心受到老师和同学的嘲笑、批评，即使从未真的被嘲笑或者批评过，你的孩子是否经常过分关注一些鸡毛蒜皮的小事，并且没来由的烦恼着？你的孩子这些情况基本不会因为你的批评和责骂改变，反而加重，让你摸不着头脑不知如何解决，这时你应该注意你的孩子是否患上了儿童焦虑症， 儿童焦虑症是较为普遍的一种儿童心理障碍，常见于学龄儿童，并且在患者人数中女孩居多， 患有儿童焦虑症的孩子常常有这样的情况：学习成绩差、难以适应陌生环境、经常哭闹、总是担心被批评被嘲笑、无缘由地产生烦恼、对小事过分焦虑等，儿童焦虑症的主要症状有：非常烦躁、脾气大、睡觉时总做噩梦、说梦话、食欲不佳、呼吸急促、出汗、总去尿尿、害怕黑暗、不敢独睡、尿床等， 父母常常因为儿童总是产生不良的表现而怒骂、责打他们，殊不知自己的孩子可能患上了或轻或重的焦虑症，打、骂不仅不能消除他们的焦虑情绪和不良表现，反而会加重焦虑情绪，病情恶化，父母应该尽早地了解相关知识，对孩子的不良表现作出正确地判断和分析，以免耽误好的调节时间，加重病情，儿童焦虑症若没有得到及时疏导，长期发展下去将会更加严重地影响儿童的身心成长，或引发其他的心理、生理疾病。

我们能帮助你什么？

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  孩子→与家长深度沟通交流，激活动能潜力，阻止孩子网瘾

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  家长→更好的理解孩子烦恼，洞察孩子需求，与其共同成长

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  老师→孩子定制成长方案，帮助分析效率，时间的合理与否等

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