北京正规专业的篮球基地

步骤1篮球技能:以三威胁姿势开始(建议从三分线往前一步的位置开始)。

步骤2篮球技能:用内侧脚迈步的同时外侧手往前突破运球一次。

步骤3篮球技能:双手抱球后再多走两步后由内侧的脚起跳(右侧上篮的时候是左脚起跳)。

步骤4篮球技能:将手掌放置在球的下方将其运送往篮筐里，并且将手臂向篮筐方向完全伸展。

提示：当你起步的时候，要清楚你在场地的哪个地方。离篮底下太远会导致击中篮板的边缘或者篮板底。

步骤1篮球技能:在三秒区边线和底线相交的地方，以三威胁姿势开始。

步骤2篮球技能:用内侧脚迈步的同时外侧手往前突破运球一次。

步骤3篮球技能:双手抱球后迈两步到篮筐的另一侧，用内侧脚起跳(如果你在右侧开始就是左脚起跳)。

步骤4篮球技能:转动你的肩膀，使你的身体面对相反方向的篮筐。

步骤5篮球技能:用外侧手利用篮板投球。

提示:在球投向篮筐的时候，试着让球旋转一下，这样更好地打中篮板并且命中。

高阶动作从三秒区的一侧起跳到篮框的另一侧完成反手上篮除篮球战术训练之外，我们还专门为孩子们设置了领导力课程——培养孩子们成为赛场内外的精神领袖，在努力学习打球的同时，还能够在一个充满正能量的环境里成长，塑造其完美人格。

篮球战术五星体育运动在佛山展开新一期封闭篮球特训营篮球战术结营之际，还将获得由戴夫·霍普拉亲自评估且亲笔签名的结营证书，为你的篮球生涯荣誉添上浓重的一笔！

两位良师益友将重点关注孩子们每天在营里的进步，一点一滴的进步在孩子成功的过程里都举足轻重；两位导师带来的高质量的训练内容和严密科学的训练方法及围绕恩比德和西蒙斯的篮球战术将很大程度帮助孩子像恩比德和西蒙斯一样在未来的篮球生涯里打出名堂。

篮球运动这么多好处，家长们心里可能会有疑问，既然篮球运动这么好，孩子几岁开始学习比较合适。
事实上，关于孩子几岁开始学习篮球，还没有很好的说法。虽然从小接触篮球是件好事，但就算是十几岁的孩子开始接触篮球也不算太晚。
要说最小年龄的话，应该是3岁，这一阶段属于儿童篮球。这段时间最重要的是培养孩子对篮球的兴趣，训练也是一些基本的训练。还可帮助儿童锻炼身体的运动协调能力和体质。