大专学历
具有医药卫生专业大学专科以上学历
证书,从事本职业或相关工作4年以上
机构:健康管理师培训时间:2021-09-03 17:26:54 点击:95
基础知识试卷中会有大量的记忆题,可以直接对知识点本身进行评估...
如今物质条件好了,精神压力也大了,有的人为了生计、为了应酬,也养成了一些不良的行为,如暴食暴饮、过量吸烟、纵欲滥交等等。这些行为如果长期不加节制,很容易造成“五脏”受伤而引发疾病,甚至会使人的寿命缩减。
高脂“伤心”:凡40岁以上的女性或45岁以上的男性,由于脂肪代谢能力下降,从饮食中摄入脂肪过多易储积体内,这直接会导致高血脂、冠心病。人过中年,一定应牢记:“膏梁厚肥,腐肠之药,清淡饮食,长寿之方。”
嗜酒“伤肝”:如今生意场上,亲朋聚会,免不了喝上几杯。经常如此,危害极大。因为长期、大量饮酒(尤其是白酒)的人,往往肝脏会受到很大伤害。如慢性肝硬化、酒精性中毒、肝硬化腹水或肝昏迷之类,大多都是嗜酒者的最终结局。
暴食“伤脾”:脾胃被称为“后天之本”“生化之源”。暴食暴饮的人,很容易损伤脾胃,导致胃肠急慢性疾病。暴食暴饮还会直接影响正常的消化吸收,引起机体营养不良,气血不足,最终使整个肌体的抗病能力降低。
吸烟“伤肺”:肺的功能是“吐故纳新”,烟中含尼古丁等大量有毒物质,这些有害物首先损害的是肺脏。尤其肺部的鳞癌,与吸烟关系最为密切。
多欲“伤肾”:为排遣压力、消除苦闷,有的男人经常出入风月场,寻求刺激。其实,贪欲过度对男女都是一种危险的游戏。纵欲太过,容易暗耗阴精而导致“肾亏”,出现腰酸、耳鸣、头晕、神倦乏力、阳痿、早泄等病症,严重影响工作和生活。另外,滥交还可能染上性病甚至艾滋病。
所以,人们在日常生活中一定要重视对五脏的保养,尤其是人过中年后,当人体五脏功能日趋减弱时,更应养成良好的生活习惯,切莫“自恃强壮”而“放纵”。养护好“五脏”,才能使你活得健康、活得长寿。
班级类型 | 课程内容 | 配套资料 | 课程服务 |
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精英集训营 | 核心考点直播 精品导学 考点精讲 精练习题 强化冲刺 考前点题 属地面授 | 精华版考试教材 精选题库 2套考前模拟卷 考前复习要点 集训讲义 | 1、协助报名服务 2、学习中心专业问题及答疑 3、学习进度与考试提醒 4、考试不过退6000元;或持续学习课程1年 |
具有医药卫生专业大学专科以上学历
证书,从事本职业或相关工作4年以上
具备医药卫生专业中等专业以上学历证书,
连续从事本职业或相关职业工作3年以上。
具有非医药卫生专业大学专科以上学历证
书,连续从事本职业或相关职业2年以上;
健康管理师学习重点突破法:大多数考健康管理师的考生都是边工作边学习的。他们的时间和精力有限,能力水平也不一样。为了便于复习,出了一套与教材相匹配的考试大纲,将每章内容分为掌握、熟悉、理解三个层次。这一比例实际上可以作为健康管理师考生分配自己学习时间和精力的参考指标。每位考生要根据自己的时间、精力和能力合理安排。掌握的内容是骨架和核心,必须学得透彻。在理解和记忆核心内容的基础上,逐步将范围扩大到需要熟悉的内容,还有一个是需要理解的内容。
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