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鼻痒、喷嚏、流涕、鼻塞……随着春天“过敏季”的到来，折磨人的过敏性鼻炎再次找上门来。为了追求快速缓解鼻炎带来的不适，不少人海外代购网红滴鼻剂。效果虽然立竿见影，但专家提醒，滥用这些网红滴鼻剂，不仅会加重鼻塞症状，还会导致鼻炎更加顽固难治。

盲目自治差点终身用药

上班族小常两年前开始有鼻子痒、打喷嚏、鼻塞的症状，今年入春后情况更加严重，尤其到了晚上，由于鼻塞睡不着觉，导致头晕、头痛，严重影响了日常工作和生活。听朋友推荐一款来自日本的网红滴鼻剂效果不错，于是尝试用了几次，小常说：“滴完鼻子立马通气，整个人神清气爽。”然而好景不长，用了一个多月后，小常发现滴鼻剂持续有效时间越来越短，用量也多了，鼻塞的症状似乎比之前更加严重了，于是赶忙到医院求治，最终确诊为过敏性鼻炎合并药物性鼻炎。

“药物性鼻炎非常难治愈，还好患者发现得比较及时。”专家告知小常停用该药，并使用激素类药物代替治疗，同时配合局部中医按摩改善通气，开具清肝活血化瘀中药调理，经过半个月治疗，小常病情有所稳定。

为什么网红滴鼻剂效果立竿见影？专家介绍，这类药物多是含有血管收缩剂，常用成分为麻黄碱和萘甲唑啉。短时间使用对缓解鼻塞和保证鼻分泌物的引流效果不错，但如果长期使用，鼻腔充血、肿胀反而会加剧，导致更为严重的鼻塞，同时会引起血压升高、心悸、失眠、焦虑、加重青光眼和甲亢病情等副作用，临床医生是不推荐使用的。

过敏性鼻炎务必及时治疗

春季是过敏性鼻炎的高发季，在江苏省中医院耳鼻喉科，每天因过敏性鼻炎就诊的患者占了一半以上。许多过敏性鼻炎的患者由于症状较轻，往往自行用药以缓解症状。过敏性鼻炎是机体过敏，如果不干预，鼻腔黏膜过敏肿胀加重，轻者鼻塞严重，重者出现鼻息肉，甚至发展为支气管哮喘。另外过敏性哮喘患者需同时治疗过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎分季节性和常年性，一般在春季发作的是季节性为主的过敏性鼻炎。正确应对季节性过敏性鼻炎，要做到以下几点：

减少与花粉的接触 季节性过敏性鼻炎主要对花粉过敏，出门要做好防护，如佩戴有防护作用的口罩、眼镜等。在房间内关闭门窗，可以减少室外花粉的流入，如需开窗通风，尽量选择在清晨或雨后。

注意气候变化 春季早晚温差较大，气温变化、阳光和紫外线的刺激也可能加重过敏性鼻炎的症状，有些人也可能会因为受凉加重原有的过敏性鼻炎症状，因此需要注意温度变化。

合理饮食 过敏性鼻炎患者首先要少吃过冷、刺激性食物。过冷的食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏；刺激性食物如辣椒、芥末等容易刺激呼吸道黏膜出现喷嚏现象。要注意饮食营养均衡，少食用油腻甜食。对霉菌过敏的人，一些发酵类食物及佐料尽量少食，比如臭豆腐、酱油、辣酱等辛辣之品。

按摩穴位 中医认为，在鼻子相应的位置进行按摩，可以增强鼻子对各种致病原的抵抗能力，并可增强鼻子的生理功能，达到保健养生的目的。过敏性鼻炎患者不妨经常按压印堂、迎香、合谷这三个穴位。每个穴位按3～5分钟，每日1～2次，可有效缓解鼻子不通气、流涕、前额痛等症状。