东方瑜伽教练培训学院
东方瑜伽采用印度瑜伽主教练+数名国内资深教练的师资阵容
东方瑜伽拥有直营门店近十家,每个月超2000节瑜伽课程,提供优秀学员实习及工作的机会
机构:瑜伽培训网时间:2021-07-30 11:19:24 点击:110
--瑞诗凯诗最帅气的瑜伽理疗老师之一,其从小随瑜伽灵修者学习传统瑜伽和瑜伽哲学,在印度瑞士凯斯最高等瑜伽学府研修现代瑜伽理疗法、瑜伽体位法,呼吸法,清洁法,冥想唱诵,瑜伽哲学、解剖学和生理学,他的目标是保持学习热情,让更多的瑜伽练习者体会到瑜伽的乐趣,无私的生活方式以及把自己全身心投入到瑜伽的工作态度,让他成为中国最优秀的印度瑜伽老师之一......
东方瑜伽采用印度瑜伽主教练+数名国内资深教练的师资阵容
东方瑜伽拥有直营门店近十家,每个月超2000节瑜伽课程,提供优秀学员实习及工作的机会
因为受力柔和,球瑜伽运动相对比较安全,即便腰背已经有伤、需要康复治疗的人也可以进行练习,可以避免对关节造成过大的冲击,做起来就会轻松不少。
当你坐在瑜伽球上的时候,身体各部位都在不断地细微调整,使身体保持稳定。这些小动作能促进血液循环,加强腰背和腹部力量,纠正你错误的坐姿。
球瑜伽动作会尽量让身体与球面做充分接触,而瑜伽球是由柔软的PVC材料制成,当人体与之接触时,瑜伽球会均匀地按摩身体,有益于促进血液循环。
瑜伽球是一个“不稳定”的器械,当你借助球离开地面时,就要努力保持平衡,这就需要腿、腰、腹部的综合力量控制,这能够很好地保持身体的协调性。
瑜伽要怎么学好? 以下是学好瑜伽的方法等等的介绍,希望可以帮助到您。
自学瑜伽
如果你想比较简单方便,随时可以练习,你可以选择在家自学瑜伽,当然这需要一定的耐心和恒心的。网上会有很多的视频教学,你可以挑选一下比较知名的或者是必须可靠的视频,每天抽出一些时间,跟着视频一点一点学习、练习。
到健身房或俱乐部学习
现在很多健身房或者俱乐部可能会开设一些课程,有专业老师教的,瑜伽课程是比较常见的,你也可以选择到这些地方去上课学习,一般这些会有一个课程安排的,你想上的时候就看好时间去上就就行了。这样的话学习起来可能比较快掌握,也学得比较专业一些。缺点就是你要能配合那边上课的时间,一般那些都是晚上7点多或是8点开始上课的,其实还是有不少人不好配合到这个时间的。
找懂瑜伽的朋友一起练习
如果你有朋友平常都有在练习瑜伽,那么你可以加入她,跟着她一起练习,顺便学习,一举两得的做法。不过你的朋友就要配合你先练习一下基本的动作了。但是这问题不大,因为她自己练习,也可能是从简单到复杂的。
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东方瑜伽拥有国内最强大的师资阵容,为您带来最正统的、最实用有效的瑜伽培训。
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由浅入深的教学方法,即使没有瑜伽基础也可以学会。东方瑜伽向学员保证:一期没有通过,可以免费参加复训,直到考出为止。
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学习内容丰富,教学时间长,涵盖内容广,学习效果有保证。
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在提升学员体式的同时,东方瑜伽更注重瑜伽教练的教学能力培养,传授完整经典和课程模式,让学员可以在毕业后有授课能力。
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每月超过2000节瑜伽课程。每一期的学员都有机会在东方瑜伽成为一位优秀的瑜伽老师。
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东方瑜伽为学员提供哈他教练培训、流瑜伽、理疗、阴瑜伽、空中瑜伽、瑜伽私教等一站式系统提升课程。
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学员毕业后,在工作遇到任何问题都可以问东方瑜伽的老师,如果有学员想开瑜伽馆,东方瑜伽还可以将11年的管理运营经验免费教授给学员。
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瑜伽英语和梵语是有追求的瑜伽老师必修的课程,培训全程英语(梵语)教学,同时配备专业瑜伽翻译,让你听懂课程的同时,又学到了瑜伽英语和梵语。
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