学篮球必看！北京五棵松优肯篮球报名咨询网站
机构：北京优肯篮球俱乐部时间：2025-12-05 16:38:48 点击：12
这里会为孩子们在学习期间的每一分、每一秒上，做好训练准备，这里都会为大家在学习方面，拥有沉浸式的训练指导，更为孩子们利用好空闲时间，锻炼自己的体质，是同学们深入学习的好选择。一起看看学校哪里升级了吧?
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1.在优肯，教练们的孩子缘简直是隐藏技能。他们不少是省队退役运动员、体育院校篮球专业科班生，更经过儿童心理学、运动教育学双重培训:不会因为孩子动作不标准就严厉批评，遇到内向不敢参与的孩子，会悄悄设计小任务，比如让他负责给队友捡球，慢慢融入集体;
2.孩子们在选择适合自己的兴趣爱好是比较重要的，篮球作为一项深受孩子们喜爱的体育运动，也是不错的选择。那在选择专业培训机构的时候，北京优肯篮球怎么样?这里给出大家详细的解答。
3.学校提供互动式教学，在教练教授篮球知识后，促进实战训练。这里指导学生们积极学习篮球动作要领的同时，也讲解实战技巧。学校随讲随练，让同学们可以更好地感受篮球的快乐，适合学生们更好地进行教学服务，积累各多地知识内容。
篮球趣味实战训练方法
1v1 攻防小游戏（10 分钟）：与同学一对一对抗，进攻方练突破或投篮，防守方练滑步封堵，重点体验技术应用，不纠结输赢。
小组传球接力（8 分钟）：3-4 人一组，围成圈传球，要求不落地、不被抢断，每组练 5 分钟，比拼传球次数，培养团队配合感。
机构还注重为孩子们提供丰富的赛事活动。定期举办各类篮球赛事，包括校内联赛、成绩交流赛以及国际友谊赛等。通过办这些赛事让孩子们有机会展示自己的篮球才华，还能在比赛中锻炼自己的团队协作能力和竞技心态。更重要的还有一点，让孩子们能够结交到来自不同地方、
欢迎来到元康的篮球技巧培训课堂
在篮球中，有多种接球的方式让自己准备好投篮，较常用的步法是双脚迈步接球。大多数年轻的球员都在使用这种篮球技巧，因为这样可以让你的身体朝向篮筐方向移动，同时还能建立一个轴心脚，从而减少走步违例的情况。
在NBA中许多运动员也经要通过改变方向来做出快速的调整。当中有一个重点我们需要记住，当你使用双脚迈步接球的时接球要重心压低，并且手要举起来。这将有助于把握好时机，并将引导你投出一个更快的跳投。
篮球技巧课堂 | 双脚迈步接球和内侧转身
步骤1
膝盖弯曲，双手向上举起准备好接球；
篮球技巧课堂
篮球技巧课堂 | 双脚迈步接球和内侧转身
步骤2
对于右手投篮的人来说，当你接球时，你的左脚同时往篮筐方向踏下（左手投篮者则使用相反的脚）。
篮球技巧课堂
篮球技巧课堂 | 双脚迈步接球和内侧转身
步骤3
将你的右脚直接朝着篮筐跟进踏下，这样你的脚就能与篮筐呈直角。
篮球技巧课堂
篮球技巧课堂 | 双脚迈步接球和内侧转身
提示：将第一只脚指向篮筐，会引导你的肩膀与篮筐保持着直角，这样你将投进更多的球。
高阶动作
利用低位掩护后接球
免费体验课开班倒计时
稍后会有专业老师给您回电，请保持电话畅通
