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人体绝对不能憋的七种症状

人体有七种症状不能憋，若是憋了就真的坏了。

具体哪些不能憋呢 ？我们与大家分享一下。

1. 不能憋尿：

憋尿的人很容易得尿道炎和膀胱炎，且若不及时排出的话，那么尿的一份成份会被人体再次吸收，可能会导致肾方面的结石。

当然了憋尿的坏处还真的不少，会使肌肉紧缩，神经紧张。还会导致性功能异常。所以不能憋尿。

治则：利湿通淋。方药：利湿通淋汤：金钱草30克，海金沙20克，鸡内金15克，通草10克，泽泻12克，猪苓12克，茯苓12克，黄柏12克，瞿麥12克，萹蓄12克，石韦12克，灯芯草10克，公英20克，琥珀5克，甘草6克，水煎服。八正丸、清浊丸口服。

2 不能憋精：

精子是不能憋的，通常女人都说男人时间长不那个会憋坏的，这个并不是没有道理。憋精会导致精子的成份被人体吸收，导致异常蛋白质的分散和不能正常的吸收摄食中的蛋白质，同时影响性功能的正常发挥。之所有正常适当排出最好不过了。

治则：补肾通络。方药：补肾通络汤：熟地20克，白芍15克，川芎12克，当归12克，党参15克，白术12克，茯苓12克，黄芪20克，丹参12克，鸡血藤15克，泽兰12克，桃仁12克，红花12克，金钱草20克，海金沙20克，甘草6克，水煎服。补肾丸、活血丸口服。

3. 不能憋气：

人体很容易憋气，一个不顺心气就来了。憋气有什么好处呢?没有！

有什么坏处呢？一是会让气血倒流，影响正常的内分泌；二是影响心情，有气的人肯定心情不怎么样；三是影响胃功能，影响用餐；四是影响健康，气一次身体就如三天没有摄入营养一样。

有的人还会引起腹胀腹痛。

治则：舒肝理气。方药：舒肝调胃汤：柴胡12克，郁金12克，香附12克，木香12克，佛手12克，莱菔子20克，枳壳12克，陈皮12克，厚朴10克，青皮12克，砂仁10克，白豆蔻10克，神曲12克，山楂12克，鸡内金12克，甘草6克，水煎服。舒肝丸、胃立康口服。

4. 不能鳖便：

大家知道：大便聚集了很多细菌和病毒。若是憋在身体里。你的肠胃功能会受到影响。身体的抵抗力将越来越差。

打个比方：若哪天拉肚子的时候，你的身体会不会无力，且很着急的上卫生间？这个就是细菌和病毒的作业。

所以不能憋便。

治则：润肠通便。方药：润肠通便汤：草决明12克，郁李仁10克，火麻仁10克，当归12克，川芎12克，白芍12克，熟地15克，桑葚15克，元参12克，桃仁12克，泽兰12克，鸡血藤20克，丹参20克，甘草6克，水煎服。润肠丸、五灵丸口服。

5. 不能憋屁：

屁可不是好憋的，为什么呢？因为屁是一种可以燃烧的气，若是憋的话就会引起腹胀腹痛，严重的话导致小肠气、膀胱炎（器官间隙）等。这种气体不溶于水，所以经常会在体内游走。

所以屁 不能憋。

治则：理气润肠。方药：理气润肠汤：泻叶6克，草决明15克，桃仁12克，火麻仁10克，柴胡12克，郁金12克，香附12克，佛手12克，枳壳12克，陈皮12克，青皮12克，槟榔12克，鸡内金12克，神曲12克，甘草6克，水煎服。舒气丸、胆宁片口服。

6. 不能憋乳：

这个老生常谈了。为什么不能憋乳呢？因为女人在哺乳期间肯定经常的产生大量的奶水。包括正常的怀孕期间也同样产生奶水。那么该怎么办？用一种工具将奶水排出。适可而止。

憋乳有什么坏处？

坏处就是 很容易得乳腺癌和乳房疼痛等炎症。

治则：理气活血通乳。方药：活血通乳汤：当归12克，川芎12克，丹参20克，桃仁12克，红花12克，泽兰12克，鸡血藤20克，王不留行12克，路路通12克，皂角刺12克，鳖甲12克，浙贝母12克，牡蛎30克，柴胡12克，郁金12克，甘草6克，水煎服。乳核消、小金丸口服。

7. 不能憋火：

大家知道，若是心中有火的话，这个时候就很难说身体状况了，因为火可以让身体的内分泌全部失衡。

治则：舒肝泻火。方药：舒肝泻火汤：柴胡12克，郁金12克，黄芩12克，龙胆草12克，黄柏12克，茵陈15克，栀子12克，丹参20克，公英20克，地丁20克，连翘20克，香附12克，茯苓12克，滑石20克，夏枯草20克，甘草6克，水煎服。泻肝丸、热炎宁口服。

注意事项：

人体不能憋的就适当释放一下。正确的顺应人体的生理机能，顺应四时气候，适应生活的各种环境，不为异常的致病因素影响，人们才能生活的健康，百病不生，度百岁乃去。（山东省淄博市中医院主任医师 教授 曹元成）

健康管理师就业方向：1、各级医院和疾病防控制中心、体检中心、康复中心、社区卫生服务站、保健器械、医疗服务机构;2、健康管理公司、健康养生会所、健康类产品公司和其他保健公司、营养咨询公司;3、美容行业、药品企业、保健行业、养生产品、药店、养老院、学校、健身机构、就医管理、健康指导、自主创业（私人健康管理师、社区健康管理工作室等）