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中医师承的流程主要包括以下几个步骤：寻找合适的指导老师：这是中医师承的第一步，需要找到一位具有丰富临床经验和中医理论知识，并愿意带徒的老师。在选择老师时，可以考虑老师的专业背景、临床经验、声誉等方面。公证师徒关系：在确定指导老师后，需要与老师签订《传统医学师承关系合同书》，并到县级以上公证处公证师徒关系。这一步骤是为了确保师徒关系的合法性和有效性。

睡眠障碍常见的危害有哪些？

1、长期睡眠不足使大脑不能充分休息，出现头疼、头晕、记忆力衰退、注意力涣散、思维判断力下降、食欲不振等现象，从而降低工作能力和工作效率，增加意外发生的可能性。其中睡眠障碍导致的交通事故屡见不鲜。

2、不良睡眠会降低和削弱机体的免疫功能，发生各种疾病的几率大大提高。

3、睡眠不好可引起内分泌、新陈代谢等功能紊乱。

4、睡眠障碍、心理问题、神经症、精神问题之间有着密切的联系。约半数的失眠患者伴有心理和精神紊乱，最常见的是情绪和情感的紊乱，例如抑郁、焦虑、多愁善感、暴躁、易怒、缺乏自控力等等。这些情况的发生又会影响到睡眠，进而形成了恶性循环。

5、不良睡眠明显增加高血压、心脏病、心力衰竭、卒中、猝死等疾病的危险性，尤其是睡眠呼吸暂停综合症。

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1.弘德中医(整体评价好)

2.盛益华通(教学模式新颖)

3.长洋中医(性价比高)

4.优路教育(环境师资好)

5.藏象教育(专业靠谱)

6.爱孕宝

7.驰宇教育

8.学天教育

9.康道中医

10.悠米母婴

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确有专长和出师考核培训：弘德中医学堂严格按照*卫生部52号令有关规定，为广大医务工作者提供确有专长和出师考核系统培训，帮助学员顺利考取《传统医学医术确有专长证书》/《传统医学师承出师证书》，继而报考《中医执业（助理）医师资格证书》从而实现合法行医。

中医师承的流程备案：师承公证后，需要携带相关材料（包括公证书、合同书、身份证、学历证明、指导老师医师资格证书、医师执业证书、专业技术职务资格证书等）到县级以上卫生行政部门进行备案。备案成功后，即可开始中医师承的学习过程。