青岛推荐榜首的消防工程师培训班名单排名汇总

要成为一名消防工程师，需要满足以下条件：学历：需要取得消防工程相关专业大学本科学历或者学位，并工作满5年，其中从事消防安全技术工作要满4年。如果持有消防工程专业大学本科学历或学位，需要工作满4年，其中从事消防安全技术工作要满3年。

1、优路

2、建中教育

3、驰宇教育

4、百创教育

5、学天教育

6、建工之家

7、华商教育

8、华筑教育

9、新科教育

10、青华教育

以上不分先后，均来自网络。

8个方法提高你的一级消防工程师备考注意力

大家在备考一级消防工程师的时候，有时候是不是会感觉到注意力难以集中，学习效果差，一翻开书就开始发困?这都是专注力不够的表现，下面是为你整理的8个提高专注力的方法，希望能给各位考生的一级消防工程师考试增添助力。

1. 意识到保持专注是种能力

不知道你有没有过这样的感受，当你全身心地投入一项工作时，周遭的世界就像消失了一样?事实上，这种能力正越来越稀缺。专注于当下不仅有助于减轻压力、提高效率，也能让你充分享受生活，只有意识到这一点，你才会有保持专注的动力。

2. 一次只做一件事

选定了要做的一件事，就要专注。比如一本书没有读完，就不要轻易去换下一本;手头工作没有做完，就不要随意翻看朋友圈、微博。这样做，事实上也区分了待做事项的优先级别，可以让工作更高效。

3. 限定时间界限

如果你给自己定的时间太过宽泛，可能你就无法再短时间内调动最大的注意力在要做的事情上。做一件事情前，先给自己一个合适的时间限度，迅速投入进去，目标完成后，可以给自己一些奖励。

4. 花点时间去适应

假如你迟迟不能进入专注的状态，并感觉不知所措和心烦意乱，那不如先花点时间与自己对话。倾听你内在的声音，让自己安静下来，可能会帮你找回更舒服的状态。

5. 创造一种能让你进入状态的仪式

当你要固定做某件事前，不妨给自己设计一个过程。比如，写作前，先给自己倒一杯茶或咖啡，坐下来，翻一翻完成的部分，然后打开文档，告诉自己已经进入状态。多次下来，就会习惯成自然。

6. 动脑的同时，调动身体参与

比如，看教材的时候，一定要把笔和本准备好，一边看书，一边手上做做笔记。写字能够让你聚焦在你写的那一部分，避免因为大脑的处理速度跟不上阅读速度而丧失掉专注。

7. 少些功利性目的，摒除杂念

杂念太多，你很难专注的做事。一级消防工程师备考时，不要总去想我考不过怎么办？考过了下一年报哪科？这些事在报考前思考，真正学习的时候，要抛弃这些杂念。比如，如果你旅行和读书，只是为了增加谈资，那已经与旅行和读书本身背道而驰。事实上，专注看书和旅行的过程本身，你会获得巨大的幸福感。

8. 坚持练习

努力做到专注，其实一点也不容易，你的思绪很容易飘忽不定，但不要气馁，试着从每次吃饭、走路、跑步、做家务等做起，努力让自己的注意力放在此刻所经历的事上，渐渐地，你专注的时间会越来越长。

真心想做一件事情时，再大的困难也可以克服;不想做一件事情时，再小的阻碍也会成为理由。很多东西，先决条件很重要，但更重要的是后天自己创造的条件。要记得，成为想成为的人，不要只是说说而已。从现在做起，从今天做起，人生的每一天每一刻，都是在为自己的明天铺路。一级消防工程师考试，加油!

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