长沙岳麓区叛逆孩子学校在哪里一览

如果你是一个上网成瘾的青少年，想想吧。网瘾可能是你放松的一种方式。在初中、高中时代的学习期望高、任务多、压力大，网络或许是你放松和发泄的方式呢？而且，竞技类的网络游戏有强烈的快感与冲击力，容易欲罢不能。但是，这种征服的快感会随着游戏时间的增长而减弱，这时的你可能会转向下一个游戏而踏入恶性的循环。

所以关掉电脑，做点别的事情。虽然一开始你很想回到网络游戏的世界，但是不要觉得你不能带着它放弃自己。你应该给自己一些积极的、积极的和积极的心理暗示。戒掉网瘾需要一些时间。不要一开始就给自己下达死亡指令:不要碰电脑!你可以试着慢慢减少游戏的时间，根据自己的情况，每周15-30分钟，减少的时间可以看电视、杂志、出去锻炼等等，而不必强迫自己放下游戏马上学习。这样，你的反感就不会太高了。当你继续学习时，你也可以放松，少想游戏。你应该明白戒掉网瘾和自我控制有很大关系，所以自我控制和自我反省可以帮助你。
父母、老师和同学的监督和支持也是戒除网瘾的重要力量。如果你是一个年轻的网虫，你必须和你的父母有一个良好的感情交流，和你的父母聊天，和你的同学打篮球。如果你有同学独自学习，加入他们，并专注于其他方面，游戏自然会玩得少一些。而且成长的氛围也很好，比较喜欢和喜欢网上聊天的朋友聊天，因为经常聊天的游戏，牵引着你的网瘾。相反，联系更认真的学生，看看他们每天都在做什么活动。
当然，对于网络，你需要有一个正确的认识，不是因为他们上网成瘾的青少年否认网络。因为互联网上有丰富的知识和资源，知道如何使用互联网有利于你的成长和发展。科学合理地利用网络资源，使其成为学习和事业的动力。
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