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这是一个16岁曾经离家出走的女孩的来信：

“在家里，我和妈妈已经到了相对无言的地步，即使琐碎的小事业无法与她交谈。就拿学习这件事来说，我担心考试不及格，我想告诉妈妈我学习有点吃力，但妈妈总会不屑地说:‘哦，为什么别人就能学好呢?’接着就会对我发脾气。多次之后，我觉得我真没有跟她沟通的必要，完全说不到一块去嘛!到最后，一看到妈妈张嘴想说话，我就会忍不住地对她说:‘别说了，我不想听!’现在在家里，我们母女两人如同陌生人。”

心理专家孟老师：

这些事例并不鲜见。一般来说，感情丰富、知觉敏锐的女孩因更注重与他人之间的关系，自然会遇到比男孩更多的烦心事。比如，女孩与朋友、同学闹矛盾，发生了小摩擦时会左右为难、闷闷不乐很长一段时间;面对父母的不理解、不支持，甚至是质疑的目光时，女孩有时不但不会辩解一声，反而会把郁闷的情绪长期积压在内心深处;当女孩遇到学习和生活中的难题时，她们往往会不堪重负，难以承受，因而更容易妥协、放弃等。

作为父母,我们都应知道这些苦恼、烦闷的内心情感。如果得不到倾诉和排解是一件很危险的事。所以，女孩父母的任务越发显得艰巨。他们不仅要关注女孩身心发展、学习成长，还要引导她们学会缓解内心的压力，让她们身心健康地成才。

那么，对于青春期女孩来说，父母到底该采取什么样的方法才能引导她们更快地摆脱这些困扰呢?

很简单，办法也很常见——多与你的女儿谈心!谈心不同于聊天。聊天是一种轻松的交流方式，而谈心则需父母从心理、情感等角度对孩子进行帮助，及时排解女孩的情绪。如果说聊天是一种简单、平常的沟通方式，那么谈心就是一种深入心灵的沟通方式。在生活中，那些在父母的帮助下健康成长起来的女孩，常常会对与父母谈心的经历记忆犹新。

一位优秀的女企业家曾回忆道:

最令我记忆深刻的，就是我每次遇到困难的时候，母亲会主动找我谈心。每一次谈心，母亲都会和我并排躺在床上，手挽着手......我们谈论过的话题有很多，关于友谊、关于坚持、关于选择、关于纷争、关于理性……

每一次和母亲谈心过后，我都感觉自己浑身充满了力量。时至今日，我还记得我和母亲手挽手并排躺在床上谈心的情景......

的确，心思细密、乐观开朗的女孩，往往就是这样成长起来的。在每一次和父母谈心的过程中，她们学会了自信、乐观、坚强，然后更积极地为实现自己的理想而努力。

同时，无数事实也证明，经常与父母谈心的女孩，不仅在为人处事方面更优秀、意志力更坚强，而且她们与父母之间的关系也往往是亲密无间的。对所有的父母来说，与自己的女儿多谈心，并非什么难事。女孩的内心世界虽然丰富多彩、难以揣测，但她们永远会视父母为自己最亲密的人，愿意向父母敞露自己的心扉。

相信父母只要放下家长的架子，找一个合适的时机，多与女孩像朋友一样倾心交谈，就会发现这才是与女孩沟通的最佳方式。