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家长们常会遇到这样的情况，两三岁的孩子有时在梦里咯咯地笑出声来，有时又会呜呜地小声哭泣。当孩子稍大些时，多数孩子会主动跟家长说起自己的梦。当孩子跟自己说起自己奇奇怪怪的梦时，有时家长都不知该怎样回应。其实，梦对孩子的成长来说挺重要，儿童心理是靠梦来成长的，如果没有梦，心理就无法成长。

面对这种情况，家长首先要表现出感兴趣、很重视的样子，鼓励孩子分享自己的梦。即使你无法解释这些梦，但儿童的情感是真实的。用你的陪伴告诉孩子你在支持她，爱着她。也可以试着帮助孩子辨别梦中某些情景出现的缘由。

　　当孩子从噩梦中吓醒时，家长要确保孩子已经完全清醒，让孩子明白你正陪伴着她，自己正处于非常安全的环境中，不要追问她到底梦到了什么。把她的注意力引向不相干的事物上，消除孩子的恐惧和焦虑。

告诉孩子，梦只不过是我们内在精神世界的反映，有时会包含一些有用的暗示，告诉我们该怎样做才能成长。如果孩子的梦有一个不快乐的结尾，可以让孩子去想象一个别样的结尾出来。比如梦中不停地向下降落，可以变成在梦中漂浮着；被坏人追逐也可以变成最终坏人被抓住。培养孩子用影像来释梦的能力。

此外，家长平时多关注孩子，让孩子感觉到爱和安全；增加孩子的运动和娱乐时间，让孩子更多地感受大自然；晚安KISS，让孩子在临睡前的一刻保持愉快情绪，清除一天的不如意；营造安静、遮光、舒适的睡眠环境，给孩子用适宜的枕头、被子等都可以帮助孩子缓解焦虑情绪，同时也可减少孩子的噩梦。