太原健康管理师培训学校

健康管理师需要掌握的心理学知识+健康管理：在高压力和快节奏的生活下，每个人都应该是一个单纯的心理天才。一名专业健康管理师不仅要拥有心理学的基本知识，还需懂得怎样利用心理学知识和方法解除別人心理痛苦与心理障碍，懂得倾听、善于疏导情绪，最重要的是，自身拥有乐观、积极、阳光、热情的心态和状态!健康管理师应该像太阳，照到哪里哪里亮，应该如向日葵，拥有生命绽放的能量!美国著名的精神科医师大卫霍金斯博士说：“很多人生病因为没有爱，只有痛苦和沮丧，振动频率低于200易得病。”他每天接触到一千多个病人，他说他只要看到病人就知道这个人为什么生病，因为从病人身上找不到任何一个爱字，只有痛苦、沮丧整个包附着他全身。后来他发现，凡是生病的人都是用负面的意念。人的振动频率如果是在200以上就不生病。通常这些人的振动频率低于200，低于200是哪些意念?喜欢指责别人，大概只有三四十，不断指责别人过程当中就消减自己很大能量，所以振动频率低于200。这些人得到很多不同病。

老人需防股骨粗隆间骨折

随着现代社会发展，老龄化加剧，摔伤事件也不断增多，摔伤极容易导致骨折、脑外伤等危险事件，而股骨粗隆间骨折便是其中之一，此骨折属于老年人尤其是高龄老人常见的髋部骨折，总发病率占全部老年髋部骨折的50%，这种骨折一旦长期卧床，引起并发症很多，如肺部感染、尿路感染、发热、皮肤压疮、下肢深静脉血栓形成等，据文献报道，其病死率为15%~30%。故称之为老年人的最后一次灾难。

髋部骨折需警惕

在髋部外侧我们能够摸到的突出部位称为股骨粗隆，主要由松质骨构成，局部骨质松脆，加之老年人全身骨质疏松，肢体不灵活，如下肢突然扭转、跌倒或使髋部直接触地致伤，此处极易摔成骨折，且常为粉碎性。伤后髋痛，不能站立或行走，下肢短缩及外旋畸形，拍X线片检查，可确定诊断。由于老年人体质差，内科疾病多，长期卧床并发症多，保守治疗如下肢牵引效果不佳，不仅容易发生髋内翻畸形，而且病死率较高，护理难度大，目前很少应用。股骨粗隆间骨折只要身体状况允许，无严重内科疾病，应尽可能采用手术内固定方式治疗。手术治疗可减少卧床时间，使患者早期离床下地活动，减少并发症，促进骨折愈合。

老人活动要悠着点

人老要服老，不可太要强。日常生活中要特别注意预防股骨粗隆间骨折，主要应做好以下方面：一是居家洗澡防止滑倒跌伤，浴室要有防滑垫，卫生间要有扶手，或有家人陪同，还要注意防止睡觉翻身时，从床上掉落下来摔伤；二是如果腿脚力量减弱，应当使用手杖辅助，不要怕别人笑话；三是外出过马路防车祸伤，路面湿滑防滑倒跌伤，跨马路道牙避免踩空摔伤；四是健身运动预防自行车摔伤，高龄老人不建议骑自行车健身，可步行时推自行车，或在有人保护的合适地方骑行，平时以散步为宜。