莆田健康管理师培训学校
机构：健康管理师培训网时间：2021-08-25 17:15:27 点击：72
【健康管理师报名资格】健康管理师（*职业资格三级)具备以下条件之一者：（1）具有医药卫生专业大学专科以上学历证书。(在校生：三年级专科生，四年级本科生)。（2）具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上， 经健康管理师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。（3）具有医药卫生中等专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作3年以上，经健康管理师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。注：工作经历主要填写从事本职业或相关职业经历
择业砝码多 就业多选择
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在职护士人员
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执业药师人员
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社区卫生服务人员
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医学院应届生
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健康管理相关职业
一个人学习健康管理师，可以影响到自己的家人、朋友，让自己关心的人得到更多健康呵护，家庭和谐、身心愉悦健康管理师答题技巧,考点记忆容易出错分：问题多，容易评分...
健康管理师招生简章
| 班级类型 | 课程内容 | 配套资料 | 课程服务 |
|---|---|---|---|
| 基础无忧班 | 核心考点直播 精品导学 考点精讲 精练习题 强化冲刺 | 精华版考试教材 精选题库 | 1、协助报名服务 2、学习中心专业问题及答疑 3、学习进度与考试提醒 4、考试不过，免学费重读，仅交纳重读资料费 |
| 零基础**班 | 核心考点直播 精品导学 考点精讲 精练习题 强化冲刺 考前点题 | 精华版考试教材 精选题库 2套考前模拟卷 考前复习要点 | 1、协助报名服务 2、学习中心专业问题及答疑 3、学习进度与考试提醒 4、考试不过，免学费重读，仅交纳重读资料费 |
| 精英集训营 | 核心考点直播 精品导学 考点精讲 精练习题 强化冲刺 考前点题 属地面授 | 精华版考试教材 精选题库 2套考前模拟卷 考前复习要点 集训讲义 | 1、协助报名服务 2、学习中心专业问题及答疑 3、学习进度与考试提醒 4、考试不过退6000元；或持续学习课程1年 |
容易被忽视的紧张型头痛
头痛常由神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病等病因导致，现常见于青年、中年和老年各个年龄段，青少年儿童因学业等压力也成发病上升趋势。一般性头痛通常局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆，而有一类头痛往往容易被忽视--紧张型头痛，很多朋友认为这只是由于紧张，睡个觉放松一下就好，但实际临床中情况并非如此。
紧张型头痛的分类（年ICHD3）
（1）偶发性紧张型头痛
（2）频发性紧张型头痛
（3）慢性紧张型头痛
（4）可能的紧张型头痛
常见发病原因
1.头、颈、肩部姿势不良引起的后枕部和肩部肌肉收缩。
2.缺乏休息和睡眠不足
3.焦虑和抑郁
4.止痛药物过量和滥用
5.压力大：神经质、精神心理紧张导致的各种压力，包括婚姻问题、职业问题、人际关系紧张等。
常用治疗方式
由于紧张型头痛的发病机制尚不清楚，所以在药物选择上多采用温和的非麻醉性止痛药、非甾体类抗炎药物、适量的肌松弛药和轻型的镇静药，抗抑郁药也常根据病情应用。
虽然西药治疗有明显止疼作用，但并不能从本质缓解头痛发作的程度和频率。而中医药具有明显治疗优势，通过针灸、中药等中医综合治疗，一定程度上可以减轻或消除发作时间，从而提高生活质量。
自我缓解
1.头部按摩：可尝试用手指轻压太阳穴周围或疼痛部位。
2.好好休息：最好的方式就是让休息一下，放松一下大脑。
3.注意饮食：按时吃饭，保证适量充足的营养摄入。
4.热敷额头：用热毛巾包放在额头热敷来缓解头痛。
如果您为头痛所困扰，出现如下症状之一：上一月头痛大于5天；有头部压迫或紧箍感；因头痛而工作或学习效率降低，建议您及时就诊。
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