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背诵相关表达的文章,然后经常用自己的语言把这些文章复述出来，这也是锻炼口才的一种技巧。

“提灯女郎”南丁格尔

　　19世纪中叶，护士地位低下。出身 名门的南丁格尔决心以身作则，改变这一现状，自愿当了一名护士。

　　1854年，英、俄在克里米亚开战，南丁格尔亲自奔赴前线。她替伤员清洗、消毒、包扎、按时换药、改善伙食，还经常跪在地上擦洗地板，洗涤带血的衣裤。每 天晚上她都要提一盏灯，在4公里的巡诊线上，挨个查看病情，给伤员唱歌，送去安抚和爱心，从无间断。为此，她经常工作20小时以上，累得头发掉光仍然坚持 不懈。由于她的努力，伤员的死亡率从60%降为0.3%。后来，直到英、俄停战，最后一名士兵离开战场，她才回到家园。回国后，她又把英国人民为奖励她而 募捐的5万英镑悉数拿出，创办了世界上第一所护士学校。她还著书立说，为现代护理学的创立作出了巨大的贡献。

　　有鉴于此，国际红十字会在她逝世后，将她的生日5月12日定为“国际护士节”。英国人民为她立起了手持油灯的巨型铜像，“提灯女郎”南丁格尔被称为“英国 历史上最伟大的女人”。

　　分析：南丁格尔奉献出了自己的时间与爱心，从而改变了整个世界对护士的看法。由此可见，个人的力量并不微小，关键看你愿意付出多少。

　　话题：“牺牲与奉献”“如何正视自己的工作”

　　悲情英雄——阿拉法特

　　阿拉法特从小就显露出了不受他人控制的*精神和超乎常人的组织能力，是同龄人中的佼佼者。在反英斗争中，年仅17岁的阿拉法特自告奋勇，从沙漠部落中购 买武器，偷运到巴勒斯坦，一时成为巴勒斯坦人心目中的英雄。

　　1948年5月，第一次中东战争爆发，阿拉法特毅然投身于抗击以色列的战争中。在战火硝烟中，他看清楚了巴勒斯坦人的悲惨命运，认识到革命是惟一的出路。 此后十几年的时间，他一直为保家卫国的理想舍身奋斗。

　　*，比任何东西都来得更宝贵。阿拉法特朝着理想国度勇往直前，1993年，他与以色列总理拉宾签署了巴勒斯坦自治《原则宣言》，从而拉开了政治解决巴勒 斯坦问题的帷幕。第二年，他结束27年的流亡生涯，回到阔别多年的加沙。1996年，阿拉法特当选为巴勒斯坦民族权力机构*，连任至逝世。

　　分析：*是人们与生俱来的权利，阿拉法特的一生，正是对“不*，勿宁死”的最好诠释。

　　话题：“禁锢与*”“为理想艰苦奋斗”

　　爱拼才会赢

　　我国数学家陈景润少年时就立志要在数学上有所作 为，为了攻克“哥德巴赫猜想”，他整天进行演算，光计算过的稿纸，就整整装了几麻袋，终于初步论证了这一猜想，创造了欧洲人用计算机都没能做到的奇迹。

　　分 析：对事业的追求通常来源于理想以及对事业的信念和拼搏。

　　话题：“理想与成才”“奇迹的诞生”

　　祖逖闻鸡起舞

　　祖逖，晋朝人，胸襟开阔，不怎么讲究仪表，但却胸有大志。一天半夜里他忽然听到鸡叫，祖逖说：“这是吉祥的声音呀!”边说 边下床，走到院子里舞起剑来。晋元帝时，祖逖任豫州刺史，北伐渡江之际，他叩着船桨发誓说：“不收复中原，誓不为人!”渡江以后，他率领部下与后赵石勒的 军队相持，收复了不少失地，恢复了东晋黄河以南的许多领地。

　　分析：苦心孤诣，壮心不已，勤学苦练，必将有所成就。

　　话题：“成功与追求”“听其言，观其行”

　　一次成功就够了

　　以下是一个人一生的简历：5岁时，他父亲就去世了;14岁时，他从学校辍学，开始了流浪生活;16岁时，他谎报年龄参了军，而军旅生活也是处处不顺 心;18岁时，他娶了个媳妇，可只过了几个月，媳妇就变卖了他所有的财产逃回了娘家;他曾通过函授学习法律，可不久又放弃了;后来，他卖过保险，卖过轮 胎，还经营过一条渡船，开过一家加油站，但都失败了。

　　人到中年，他成了一家餐馆的主厨和洗瓶师，可因政府修公路而拆了那家餐馆，他又失业了;时光飞逝，眼看一辈子就这样过去了，而他仍一无所有。65岁那年， 邮递员给他送来了他的第一份社会保险支票，他用这105美元保险金创办了自己的一份崭新的事业;88岁高龄时，他的事业终于大获成功。

　　他，就是肯德基创始人——哈伦德·山德士!

　　分析：一辈子都在追求中，只要一次机会，你就会成功;如果你放弃追求，再多的机会，你都不会成功。

　　话题：“挫折是一笔财富”“困境与成功”