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当孩子遇到挫折和困难时，家长应该提供支持和鼓励，帮助他们建立自信和积极面对困难的态度。可以安排一些家庭活动或团队活动，让孩子感受到家庭的温暖和团队的力量，培养他们的责任感和集体意识。帮助孩子设定合理的目标，并鼓励他们追求自己的兴趣和梦想。同时也要引导他们理解自己的能力和局限性，避免过度追求和压力过大。

网瘾的特征及其表现

网络成瘾者主要表现为对网络有一种心理和行为上的过度依赖，以上网为生活重心，上网时间失控；一旦停止上网，马上就会出现不安、着急、烦躁、乏力、情绪低落、兴趣丧失、头晕眼花、食欲下降、注意力不集中、易激动、无端发脾气、说谎、孤僻、甚至打骂家人、自杀等不良心身和行为反应。具体呈现为以下特性：

1、渴求性网瘾者的思维、情感和行为全由上网活动所控制，在无法上网时会体验到强烈的焦虑和渴望。

2、逃避性网瘾者为应付环境变化或追求某种体验，通过网络活动来产生激动、兴奋、刺激和紧张等情绪体验，也可从中获得一些安宁、躲避甚至麻木的情感效果。

3、耐受性网瘾者必须逐渐增加上网时间和投入程度，才能获得以前曾有的满足感，就像吸毒者必须逐次增加毒品摄入量一样，耐受程度不断增强。

4、烦躁性在意外或被迫不能上网的情况下，成瘾者会产生烦躁不安等情绪特征和全身颤抖等生理反应。

5、冲突性网络成瘾行为会导致成瘾者与周围环境产生冲突。比如与家庭、朋友、工作、学习、社会活动和其他爱好等的冲突。

6、矛盾性成瘾者对成瘾行为有时持有矛盾心态，当意识到过度上网的危害时却又不愿舍弃上网带来的各种精神满足。

7、反复性成瘾者经过一段时间的控制和戒除之后，成瘾行为会反复发作，并且表现出更为强烈的倾向。

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