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很多父母会认为自己的孩子缺少上进心，但其实没有孩子不想成为好学生、取得好成绩，他们只是缺少正确的方法；频繁的考试成绩不如意加上家长的指责让他们越发在学习上的挫败感。家长觉得孩子学习成绩好的标准是应该超过“隔壁家孩子”，而孩子则认为“我只要比上次有进步就好”；还有，孩子想玩30分钟的游戏，但妈妈觉得可以玩20分钟。

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如何与叛逆期的孩子进行亲子沟通？

相信不少父母在育儿过程中，都会存在着这样的困惑或烦恼：“到底怎么说话孩子才会听？孩子惹我生气时，我就会忍不住要吼叫，说出一些事后让我后悔的话语？”沟通是交流的第一步，如何“说话”也是一门艺术。作为父母，锻炼“好好说话”的能力，才能与孩子进行良好有效的沟通，建立更和谐的亲子关系。现在，我们就一起来学习一种和谐的沟通方式——非*沟通。

非*沟通，又称爱的语言，这一概念主要是源自于美国心理学家马歇尔?卢森堡的专著《非*沟通》，是一种可以被广泛使用的沟通理论与操作办法，依据谈话和聆听使人们情义相通、和谐相处。在沟通中，我们应该明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言，也就是非*沟通四要素：

1、观察，即用眼睛、用耳朵、用心去感受观察对象及周围的事物，然后清楚地表达出观察的结果，说出客观的事实，而避免评估或判断；

2、感受，即观察之后准确地表达自己的感受，尽量使用开心、难过、害怕、气愤等形容词，帮助对方理解自己此刻的心情，从而使沟通更顺畅。

3、需要，根据内心最真实的感受说出需要，即说出自己内心哪些需要导致现在这些感受。

4、请求，即清楚地提出可以满足自己需要的具体请求，诚恳地表达自己，同时明确地告诉对方需要做什么，这样易于对方接纳，也有益于解决所面临的问题。

非*沟通的这四个要素一方面能帮助人“诚实而清晰地表达自己”，另一方面人们也可以通过它们“尊重而关切地倾听他人”，比如，先通过体会他人此刻的观察、感受、需要，与他人建立起一种联系，然后倾听他人的请求，来确定自己怎么做可以帮助到他人，完成双向的沟通互动。

孩子和大人一样，也是*的个体，也需要得到他人的理解和尊重。美好的话语是父母给孩子充满意义的”礼物“。希望我们都能善于表达心中的”爱“，在陪伴孩子的过程中，不断赠送这些可以让他们内心阳光多彩的美好”礼物“。