一览济南莱芜区高中高考脱离学校全日制集训机构带住宿

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如果目前的还在为自己的数学学习感到困扰，那么都可以让学员来到学大教育培训机构，这里的课程很完善，授课老师也很专业，会很详细的进行教学，帮助学员精准打击学习痛点，有效的提高学员的综合学习水平。

艺术考试文化课辅导，推荐您报名开设的高中艺考文化课全面提升课程，此课程能够针对艺考生提供适合的文化课辅导，教学更有针对性，符合艺考生的学习特性，能够在短时间内帮助艺考生夯实文化课知识，提高文化课学习效果。

学大教育开设的高中数学1对1进阶课程，采用的是一对一教学方法，能够为孩子提供更有针对性的教学，通过学习测评，能够及时发现孩子学习上的问题，并提出专业的解决方案，为孩子制定适合的学习计划，引导孩子按照学习计划顺利提升学习效率。

济南莱芜区学大教育高中文化课全科辅导班打造权威辅导团队

严格筛选,细致培训,造就学大师资团队,注重学科成绩提升,更注重学生素质的全面发展

1、90%名校背景

大部分老师毕业于国内重点大学，具有本科以上学历，学大名师不少毕业于清华、北大、北师大等名牌大学。

2、5%面试选拨率

通过面试、笔试多次试讲等严格的筛选，再到系统的标准化培训考核，5%的录取率造就学大雄厚的师资团队。

3、完善的培训体系

岗前集中培训，专家传授辅导经验，实行2小考1大考在淘汰中打造专业师资

4、一线工作经验

一线教学经验，大部分老师曾有在校职教经验，大部分名师从事过中高考命题研究

5、*选择老师

学生可根据自身要求*选择老师，对老师不满意可无条件更换

6、灵活的授课时间

根据学生时间，随时预约上课时间

如何缓解期末考前“紧张病”？

　　考前紧张其实是正常状态，适度的紧张甚至可以激发潜能，但是如果紧张过度变惶恐才糟了，所以，下面这帖专治“紧张病”的解药，同学们赶紧服了吧！

　　症状一：

　　一想到考试就紧张，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张。

　　解决办法：

　　告诉自己，适度的紧张是正常的，不必过分担忧。找一两件高兴的事去做，或者有意识地做些家务，分散注意力。陪父母散散步，适当与同学交流，讲述一些发生在身边的愉快故事。

　　失去自信心，怀疑自己的能力，觉得自己一定考不好。

　　解决办法：

　　自信心不足，重要原因是对学习的知识不能扎实地掌握，还存在知识空白点。这时可以一方面查漏补缺，另一方面回忆以往考试的成功经验。早晨起床时暗示自己心情愉快、有信心，以杰出人物为榜样，提醒自己不要惊慌，沉着应考。

　　症状三：

　　越是临近考试，越是觉得知识生疏；越是拼命复习，越是觉得掌握得不扎实。

　　解决办法：

　　这是心绪紧张的具体表现，属于正常现象，需要缓和绷得太紧的神经。建议适当参加文体活动，但不能过于剧烈；一旦感觉到学习得特别疲劳了，要立即放下书本，休息锻炼。即使在这时，头脑里仍然要注意对知识系统的完整梳理和把握。

　　心情烦躁，容易发脾气，对很小的事情也容易发火。

　　解决办法：

　　在疲惫的情况下，会出现一些不良情绪。这个时候，内向的考生可出去散步，看看风景，平复心情；外向的考生在不伤害他人和自身的情况下发泄一下，如大笑、打枕头等，但要有度，否则引起情绪失控，只会适得其反。

　　症状五：

　　怀疑自己得了“健忘症”，不仅对所学知识常常遗忘，日常生活也出现丢三落四的现象。

　　解决办法：

　　这时需要暂时放下功课，做一些放松训练。比如可选一些轻松舒缓的乐曲作为背景音乐，全身放松地坐在椅子上，两臂自然下垂，双眼微合，进行深呼吸。

　　身体状况出现问题，如呕吐、拉肚子、过敏等。

　　解决办法：

　　要注意合理饮食和保证充足的睡眠。考试前既不可空腹，也不可过饱。忌暴饮暴食，注意饮食卫生。每天定时睡觉、起床，调整好“生物钟”。很多身体不适的原因也有心理紧张的因素，可以参照消除紧张感的方法使自己放松，心理上轻松了，身体上的压力也能减轻不少。

　　症状七：

　　难以入睡，越是逼着自己睡，越是睡不着，结果白天没有精神。

　　解决办法：

　　不要硬逼自己入睡，可以用一些小方法诱导自己睡觉。如躺下仰卧，做舒畅的深吸气，默默地对自己说：“放松，放松……”用一些不致引起自己情绪激动的词语和景象来占据自己的思想。

　　症状八：

　　临考怯场，一进考场就感到巨大的压力和恐惧感，不能放松下来。

　　解决办法：

　　考试前做好精神、物质上的准备工作，有利于放松紧张心情。精神准备除了要调整好情绪外，也可以适当做些“幻想式的应考法”测试，暗示自己能够沉着、成功地通过考试。还应熟悉到考点的行车线路，考场所在的学校、楼层、教室，考场位置和自己的座次、编号和厕所的位置。