深圳南山区多动症培训班

很多人会把专注力理解为是人的一种态度，也有人把它理解为单独的一项能力。这些种种的理解其实都是片面的。专注力是认知活动的动力功能。认知活动包括听知觉、视知觉、记忆、思维、想象、执行、反馈等活动。认知活动得以顺利开展的推动力正是专注力。

哪里有训练专注力的机构名榜单，教育致力于5-16岁青少年认知力（注意力、记忆力、理解力、执行力）心理辅导、素质拓展、家庭教育等全方位专业教学服务。全国8个城市20家校区300多位专业老师，10门自主研发注意力专利课程，为300百万家庭提供专业的教育服务，成为认知力训练领域的佼佼者!

注意力不集中的孩子应该如何自我管理！注意力不集中的孩子有时候也知道自己的行为不好，但是却控制不能自己的行为。注意力训练的专家总结出了一系列的注意力不集中的孩子的自我管理的办法。

1.给自己制定一个计划，要计划媒体那要做哪些事情，该怎么样去做，并且在日你上做出一定的记号。

2.建立常规，如何时应该去上学、何时应该去皱游戏、何时应该休息等等。每天都要严格的按照规定执行。

3.给自己装备一个记事本，将要做的后者容易忘记的事情写在记事本上面，随时都要带着笔记本。

4.在家中自己常去的而且显眼的地方贴上自己要做的事情的纸条，并且要定期的更新这些提醒。

5.上课没听懂的内容要及时的提问，不要自己去猜测。

6.做作业的时候要选择安静一点的地方，学习要劳逸结合。

7.如果作业较多，我们应该把作业划分成为几个部分，并且在完成一个部分的时候就要奖励自己。

8.将家中自己的东西归类，如课本放在一出，玩具放在一出，钱放在一处。