篮球俱乐部！北京丽都热度高的中小学生篮球培训机构
机构：北京优肯篮球俱乐部时间：2025-12-05 18:34:01 点击：15
学校的师资团队综合实力很强，每位教练都拥有多年少儿篮球专项训练的经验，多年的经验积累之下，学校的老师们了解每个年龄阶段孩子们的特点，可以合理的帮助每个年龄段孩子们打造更加合适的课程内容，孩子们不会出现学不懂和身体机能不合适的情况，且全过程教练都会细心且贴心的帮助孩子进行全程教学指导。
篮球俱乐部！北京丽都热度高的中小学生篮球培训机构
1.有信念踏上从零开始特训营的学员，都是希望能够追随梦想的斗士，你们已经是优秀的，但是我相信，在每个人的内心，都希望能够统治这里。每一次比赛或者训练终场哨声响起的时候总会分出胜负，既然总有人会获胜，为什么不能是你呢?所以不要羡慕强者，也别希望幻想成为任何人!优肯国际篮球俱乐部从零开始寒假封闭特训川营带你进行一次"蜕变式”的冬训历练，在这个寒假结束后迎来自己的爆发期，认真训练成为更完美的自己!
2.多元赛事通道：每年承办 2 场以上中国篮协小篮球赛事，同时对接市级、*级乃至国际交流赛（如美国、塞尔维亚游学赛），学员累计斩获*级奖项 50 余项。
3.当你想要进行篮球学习的时候，当你不仅是想要进行篮球学习的时候，北京优肯篮球俱乐部带你体验美式篮球的专业教学，也让你感受什么叫做在兴趣爱好学习的时候不耽误的学科知识的学习。你不赶快行动起来进行学习吗?
初学者篮球学习辅助基础动作训练要点
1. 基础脚步
滑步：防守和移动的核心，双脚平行站立，屈膝低重心，向左右或前后滑动时，保持双脚不交叉，步幅小而快。
三步上篮脚步：先迈一大步接球，再迈一小步调整重心，最后一步起跳上篮，重点是 “一大二小三起跳” 的节奏。
2. 防守基础姿态
屈膝弯腰，重心压低，双臂自然张开，眼神紧盯对手腰部（而非球或手），保持能随时移动的状态，避免站立过直被突破。
篮球对于每个人的意义都是不一样的，有的人篮球方面的训练是为了能够在学习之后去打比赛，也有的人在学习之后是了能够在技术方面有所提高，这些都是有可能的。但是不管是为了什么，最终的目的都是为了自己的篮球技术能够变的更好。这也是北京优肯篮球培训存在的意识
初学者篮球练习关键原则
先慢后快：每个动作先追求姿势标准，再提升速度和力度，比如运球先原地练稳，再练行进间。
少量多次：每天练 20-30 分钟，比每周集中练 1 次 3 小时效果好，重点培养球感。
专注球感：运球时尽量不看球，用手掌和指尖感受球的位置，投篮和传球前先感受身体发力节奏。
免费体验课开班倒计时
稍后会有专业老师给您回电，请保持电话畅通
