篮球馆！北京柏林瀚十大篮球单招培训机构排名

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1.而对一些有基础的孩子们而延，篮球对战技术、球场上不同位置的对战技巧，都是有门道的。这些专业的篮球比赛知识，教练会指导学生们系统练习，并在课堂中随讲随练。实战式课堂对孩子们来说趣味性强，也吸引着同学们投入训练之中，为积累篮球对战技术提供支持。

2.学校提供多个校区授课教学，这里场地环境优良，为孩子们提供篮球训练的必要设施，带来沉浸式的学习训练体验，这些都很适合学生们学习备考，带来优质地教学指导服务，学校这里都很方便学生们学习，积累更多地教学资源，促进学生们扎实学习，积极训练。

3.机构自成立以来，始终专注于青少年篮球培训领域。俱乐部深知，每一个孩子都是独一无二的个体，他们的身体条件、技能水平以及兴趣爱好各不相同。因此，俱乐部摒弃了传统的教学模式，而是采用更加科学、个性化的训练体系。在这里，孩子可以接受到量身定制的训练计划，从而在适合自己的道路上不断进步。

学会这些技巧，女生打篮球比男生打的还好

说到篮球，大多数人会想到男生才会打篮球，其实不然，女生打篮球的也不少，今天的篮球培训老师来给大家介绍一下女生打篮球的基本实用技巧和攻略。

一、攻守技术

一:移动

____学习打篮球,首先要学会篮球场上专门的脚步移动。怎样才能在球场上跑得快，停的稳呢?这要学好一种能随时启动又不感觉很累的基本站立姿势。

1。基本站立姿势

____站立时，两脚自然开立，脚跟稍虚，屈膝降低重心，上体稍前倾，手臂自然放于体侧，肘微弯，两眼平视，随时准备向各个方向启动。

若原地持球，基本站立姿势是:保持上述姿势，持球于胸腹之间，并做好传、运、投的准备。

防守时，基本站立姿势可用前后步或平行步站立。前后步防守时，前脚同侧的手臂神向前方，另一手臂向另一侧伸出。

平步防守时，身体正对对手，两臂左右张开或随球挥动以干扰对方投篮和传球。

跨步急停接球时，第一步脚落地地同时接球，然后保持基本持球姿势。

(4)转身。通过转身可以摆脱防守队员，获得传、运、投的机会，也能在掩护和抢篮板时抢占有利位置。一脚向中枢脚脚尖方向跨出地步法叫“前转身”。背向防守队员持球时，可用前转身衔接下一个进攻动作。

一脚向中枢脚脚跟方向跨出的步法叫“后转身”，利用后转身摆脱防守队员时必须紧贴防守队员，以便转身后获得有利位置。转身时，要用中枢脚的前脚掌转动。

(5)跨步。跨步是一种起始步法，也是原地做假动作引诱防守队员失去防守位置和重心的一种步法。向移动脚异侧前方跨出的步法为交叉跨步(17)，向移动脚同侧前方跨出的步法为同侧跨步(18)

学校在北京众多的篮球培训机构当中，做到了真正意义上的家门口的学习机会，做到了让每个地区的孩子们实现更加便利的学习机会，目前的北京优肯国际篮球俱乐部对于多数家庭来说都会是一个高性价比的好选择，如果你现在还未帮助孩子选择到合适的机构和班型，可以提前来这里进行课程试听哦~

优肯国际篮球俱乐部成立于2011年初，从单一培训成长为双语教学＋赛事＋基地＋互联网科技的四维发展模式的青少年体育教育科技公司。优肯以培养身能和心能阳光少年为使命，汇聚了全球百名热爱篮球的教练、百万热爱篮球的阳光少年，在北京有20大主题的篮球教学基地，500个不同班型服务于不同水平的学员。