北京世贸天阶优肯篮球基地！篮球冬夏令营排名前十北京世贸天阶

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优肯自成立以来，一直在不断的优化和发展自身的课程体系，这里将道循青少年自身生长发育的基本规律来设计培训内容，对标优秀篮球运动员的成长规律，合理确定教学内容，让不同年龄阶段的学员都能够在这里有所收获和成就!

优肯国际篮球俱乐部打造的篮球培训是分阶段的，从幼儿班，兴趣班、技术班、比赛、橙蓝计划、专项院校这几个阶段入手，帮助不同水平的学员提升篮球实力。优肯之所以划分这么多的班型，是想要更好的规划自己的教学内容，让自己的培训更匹配学员的篮球学习需求，让学员不仅学的快，还能学的专

细致区分的班型教学模式是一个比较明确的篮球培训通道，优肯将继续完善各校区梯队班次建设，根据每一位学员的年龄、水平、发展目标，匹配到自己水平的教学内容及班型，让所有学员不仅“学得快”，更要”学得专”。

北京世贸天阶优肯篮球俱乐部怎么样

在训练之余，学校还注重学生们的体能素养的练习，带来科学地训练方法，并为学生们提供更加科学地训练资源，这些都会为学生们学习提供更多支持，拥有沉浸式的运动体验，更为孩子们强健体魄，提供更多练习的机会。

学校提供基础班。系统训练班以及竞赛培训班等等。此外学校还提供外教课堂，让孩子们可以感受国际化的篮球课程与外教老师深入沟通，了解国际篮球的相关规则与运动技巧。专业教练陪伴式练习，会为学生们带来更加细致地指导，促进知识方面的积累。

乒乓球搓攻战术与抢攻战术技巧分享

搓攻战术

1、反手位发转与不转球至对方反手位，对方回搓如果球高于网，即应果断侧身起板；如果对方回球质量较高，可采取快摆过渡再找机会起板，也可直接挑打。

2、接反手位下旋短球时，搓撇至对方反手位，因为搓撇的球带侧旋，对方回接有一定难度，所以，出现机会的可能性也较大。

3、对方发下旋长球至我方反手位，可搓直线或斜线长球（角度一定要大），如被对方拉起，可攻其弧圈球。

4、反手位发下旋长球至对方反手或正手，对方回搓短球时，找机会起板；如果对方回搓底线长球，接球时一定要盯住球（否则容易漏球），接至对方反手位，较好是一跳不出台，而后再找机会。

　　需要注意：

1、搓攻打法讲究的就是“变化多，起板快”，所以，一定要用落点来调动对手，然后伺机果断起板；

2、心里一定不要慌，不要怕对搓，要有信心，对自己说：“我一定能搓得稳、搓得转”！

3、多用快搓搓不转球，更容易出现机会；

4、发球时应当以转为主、以不转为辅，结合侧下旋和奔球。

抢攻战术

1、站在反手位，用正手发下旋转与不转短球至对方反手位，对方如果搓球到正手位则抢冲两条线。

2、反手位正手发左侧上旋长球至对方反手位，对方若回球至反手位，可以使用反面拉球或者侧身拉、打两条线。

3、反手位正手发右侧上旋长球至对方反手位，然后正手暴冲或侧身冲两条线。

4、反手位发奔球至对方正手位，对方一般回球较高，可以抢冲两条线。

5、反手位反手发右侧上旋短球至对方反手位（千万不可是长球），对方一般会将球回到正手位或中线左右，此时较好是冲中线。

6、反手位正手发左侧上旋短球至对方反手位（较好是一跳出台的球），然后抢冲对方正手位底线。

　　需要注意：

1、发球隐蔽性要好，尽可能用同样的动作发出不同旋转的球；

2、实在不能攻的时候一定要过渡，不要造成无谓失误。