学篮球必看！北京五棵松篮球培训班一般多少钱

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1.学校校区多，班型也多，这里会结合学生们的年龄情况，以及篮球基础情况进行分班教学，分层授课。每个班级都采用小班教学，提供更好地学习体验，促进学生们全面学习，做好训练准备，这些也是非常不错地选择，很适合学习训练。

2.学校日常教学期间，不仅仅是单纯的教授篮球动作和对战技巧，更重要的是让孩子们可以感受到竞技体育的快乐。学校积极组织学生参加篮球比赛，以赛促教的训练模式，为学生们提供更加体系化地训练课堂，都会为学生们学习提供更多资源，激发学生训练积极性。

3.孩子们在秋日期间的课程是非常丰富的，这里针对4~17岁的青少年儿童都准备了细化的课程内容。学校分层教学，针对不同年龄阶段的孩子们提供匹配的训练课程。日常班、集训营等，学校针对篮球训练细节都可以提供到位，课程训练循序渐进。

后卫在篮球训练中有着怎样的作用？

绝大多数的攻防都是从篮球后卫开始的，在防守当中，后卫是防守的第一线，它要去逼球，不管是全场防守或半场防守它都是第一个上去的，到了半场防守中，后卫还要去协防和轮转换位，所以后卫的作用非常大；在进攻当中，后卫是运球推进前场的人，他是在半场发动进攻的人，他控制着整个比赛的节奏。

　　另外，后卫还肩负着要为场上同伴创造机会的重任，他要在正确的时间、准确的地点把球传到正确的人手里，所以后卫必须是全队当中技术较全面、掌握情况较好、意志品质较强的队员。

　　有人讲，在篮球比赛当中，心理、心智上的因素胜过了身体上的因素，这句话起码对后卫来讲是正确的。对后卫在心理、精神上的要求包括领导才能、顽强性、态度、勤学苦练和信心。

　　一、后卫的领导才能：

　　一个队没有了领导就等于是一个队出门旅行没有了目的地，也就没有了方向。后卫的领导才能主要表现在首先能使全队处于积极的气氛当中，即使全队遇到了困难遇到了挫折，他也能激励鼓励大家，用一个积极的态度去对待。另外还表现在后卫能够勇于负责勇于承担责任，即使有什么不对的地方、即使输了球，后卫能够把责任处分主动承担起来。同时，后卫还要做出榜样、做出表率，要努力训练、刻苦训练，克服伤病。后卫的领导才能还表现在必要的时候能用积极的口吻批评自己的同伴，后卫还要起到运动员与教练之间沟通的桥梁作用。

要获得更多的篮板球，主要是选择好抢篮板球的位置。在抢篮板球时，你要站在你防守的队员与篮板之间的连线上，因为你在这个线上的话，就可以先一步抢到篮板的反弹球。

　　同时，在连线上抢篮板球，也要分是防守队员和进攻队员。

　　防守队员比较好占连线位置，如果是进攻队员就要根据实际情况来进行占位。

　　进攻队员如果高于防守队员，可以在高空上和他共同抢夺；反之，就要根据投篮手的方向来尽早判断篮板球将要反弹的方向，这样利用进攻方的优势来抢夺篮板球。