正规精神分析高级师培训班

青少年朋友，现在的你是真实的你吗？你是在按照自己的本色生活吗？如果你是在模仿着别人，或者说你在按照别人的意思生活，那么，你一定过得很不快乐。因为当人们做一些与真实自我相违的事情时，是不会感到愉悦的。那么,如何保持自我呢 ?

一个人只有活出真实的自我才有力量。只有做真实的自己，保持自己的本色，才能真正快乐起来。在他的书中讲了这样一个故事：有一位女士，从小就特别敏感而腼腆。因为她的身体一直太胖，还有一张肥嘟嘟的脸，所以她的母亲总是告诉她：“宽衣好穿，窄衣易破。”于是，她总照着这句话给自己选衣服。也从来不和其他的孩子一起做室外活动，甚至不上体育课。因为她觉得自己跟其他的人都不一样，完全不讨人喜欢。就这样，她长大成人了，成了家。丈夫一家人都很好，也充满了自信。她尽最大的努力想变得跟他们一样开朗、自信，大家也都想办法帮助她，但遗憾的是，这位女士变得更加不自信，甚至躲开了所有的朋友。

她怕自己的丈夫会发现这一点，所以每次出现在公共场合的时候，她都假装很开心，结果常常做得太过分，且事后会为这个难过好几天。最后她不开心到觉得再活下去也没有什么意思了，于是她开始想自杀。然而，有一天，她婆婆的一句话改变了她的整个生活。她的婆婆在教育自己的孩子时，都会告诉他们：“不管事情怎么样，总要保持本色。”“保持本色”，就是这句话在一刹那，点醒了那位女士。原来她之所以那么苦恼，就是因为她一直在试着让自己符合一个并不适合自己的模式。

明白了这一点，那位女士在一夜之间整个人都改变了。她开始保持本色，按照自己的想法去生活、做事，以适合自己的方式去穿衣服。她主动地去交朋友，她变得很快乐、很自信。

保持真我，就是保持自己最有特质的个性。那些有个性的人，无论遇到怎样艰难的环境，都独显魅力，不会因讨好别人而改变自己。尽力成就真实的自我，用自己的坦诚赢得他人的坦诚，以自信赢得成功。是的，我们要想生活得快乐一点，就不能过自欺欺人的生活，因为那样会丢失自我，会苦不堪言。试想，如果一个人连自己都要欺骗，还能感觉出什么样的人生滋味？如果一个人连自己的声音都不敢倾听，还能享受什么样的人生美景？所以，不要用欺骗别人的方式来生活，自己就是独特的自己，任何一个人都无法替代。自己是什么样子的人，过什么样的生活，都应该坦诚面对，安心接受。

做真实的自己是对自己有信心，而自信的人，看起来都是美丽的，神采焕发的。一个人对自己有信心，当然，做起事来就能得心应手。相反，若隐藏自己原来的本质，就是对自己缺乏信心，而一个缺乏自信的人，他的表现一定无法趋于完美。然而，我们很多人都不愿面对真实的自己，总在模仿其他人，按照别人的眼光生活，想集所有优点于一身，这种想法是愚蠢的、荒谬的，也是可悲的。

我们青少年应该保持自己的本色，不要因时间、地点或者对象的变化而轻易放弃自己的内在特质。记住，发现自我，保持自我本色最开心！